อาหารที่ไม่มี ไข่

10,181 รายการอาหาร

อาหารที่ไม่มีไข่เป็นส่วนผสม ไข่ในมายองเนส ขนมอบส่วนใหญ่ และพาสต้าอีกหลายชนิดจะไม่รวมอยู่ด้วย อาหารธรรมชาติและอาหารที่ไม่มีไข่ยังคงอยู่ อาหารทุกชนิดในรายการนี้เรียงตามภาระน้ำตาลต่อ 100 กรัม จากน้อยไปมาก เพื่อให้อาหารที่เหมาะสมกับระดับน้ำตาลในเลือดอยู่ต้น ๆ เปิดดูแต่ละรายการเพื่อดูภาระน้ำตาลตามปริมาณ ข้อมูลโภชนาการ และทางเลือกอื่น

แสดงเฉพาะอาหารที่ประเมินสารก่อภูมิแพ้ครบถ้วนแล้วเท่านั้น

เรียงตามภาระน้ำตาลต่อ 100 กรัม จากน้อยไปมาก

บาร์ Kind GL 22 / 100 กรัม 4/10 บาร์ข้าวโอ๊ตปราศจากกลูเตนและน้ำตาล GL 22 / 100 กรัม 6/10 บาร์ช็อกโกแลตดำราสป์เบอร์รี่เมล็ดฟักทอง GL 22 / 100 กรัม 3/10 เบเกิลไส้เนื้อสับ GL 22 / 100 กรัม 4/10 เบอร์รี่โกจิแห้ง GL 22 / 100 กรัม 6/10 โปรตีนบาร์เนยอัลมอนด์ GL 22 / 100 กรัม 4/10 ผงกระเทียมแห้งไม่มีเกลือ GL 22 / 100 กรัม 7/10 ผงปรุงรสชีส GL 22 / 100 กรัม 3.5/10 ผงลูกูมา GL 22 / 100 กรัม 7/10 แผ่นขนมปังไรย์-สเปลท์ GL 22 / 100 กรัม 6.5/10 พิซซ่าแช่แข็ง GL 22 / 100 กรัม 3/10 พิซซ่าทั้งถาด GL 22 / 100 กรัม 4/10 พิซซ่าเปปเปอโรนี GL 22 / 100 กรัม 3/10 พิซซ่าเปปเปอโรนีพริก GL 22 / 100 กรัม 3/10 พิซซ่าพริก GL 22 / 100 กรัม 4/10 พิซซ่าพริกหน้าแฮม GL 22 / 100 กรัม 3/10 พิซซ่ามาการิต้า GL 22 / 100 กรัม 3/10 พิซซ่าหน้าเห็ด ข้าวโพด และชีส GL 22 / 100 กรัม 3/10 พิซซ่าหน้าแฮม GL 22 / 100 กรัม 3/10 พิซซ่าเห็ดและชีสเหลือง GL 22 / 100 กรัม 3/10 พิซซ่าอิตาเลียน GL 22 / 100 กรัม 4/10 พิซซ่าฮาวายเอี้ยน GL 22 / 100 กรัม 3/10 มันฝรั่งอบกราแตง GL 22 / 100 กรัม 3/10 มาซา (แป้งข้าวโพดนิคซ์ทามาไลซ์) GL 22 / 100 กรัม 6/10 เยลลี่ GL 22 / 100 กรัม 2/10 แยมราสเบอร์รี่ไร้น้ำตาล GL 22 / 100 กรัม 4/10 วุ้นเส้นข้าวกับเนยและน้ำมัน GL 22 / 100 กรัม 3/10 เสือถั่ว GL 22 / 100 กรัม 7/10 หอมใหญ่กรอบ GL 22 / 100 กรัม 3/10 อัปปัม GL 22 / 100 กรัม 4/10 อาชูเร GL 22 / 100 กรัม 4/10 อาลูทิกกี้ GL 22 / 100 กรัม 4/10 โฮลวีตโปกาสา GL 22 / 100 กรัม 6/10 ขนมแป้งห่อแอปริคอต GL 22.3 / 100 กรัม 4.5/10 ขนมปังกรอบไรย์กับทาฮินี GL 22.5 / 100 กรัม 6.5/10 เครื่องปรุงรสหน้าชิโอ GL 22.5 / 100 กรัม 5/10 ฟุริคาเกะ GL 22.5 / 100 กรัม 3/10 ส่วนผสมถั่วดิบ เมล็ดพืช และธัญพืชเต็มเมล็ด (ไม่เติมสารให้ความหวาน) GL 22.5 / 100 กรัม 7/10 ข้าวขาวสำเร็จรูป GL 22.8 / 100 กรัม 4/10 ขนมปังโอ๊ตมีลและเมล็ดพันธุ์ GL 23 / 100 กรัม 7/10 Fiber Creme GL 23 / 100 กรัม 3/10 กล้วยทอด GL 23 / 100 กรัม 4/10 กากสาเก GL 23 / 100 กรัม 4/10 กาแฟธัญพืช GL 23 / 100 กรัม 6/10 เกล็ดควินัว GL 23 / 100 กรัม 6/10 เกี๊ยวบลูเบอร์รี่ GL 23 / 100 กรัม 4/10 เกี๊ยวลูกพลัม GL 23 / 100 กรัม 3/10 ขนมปังถั่ว GL 23 / 100 กรัม 5/10 ขนมปังแป้งถั่วเลนทิล GL 23 / 100 กรัม 7/10 ขนมปังพัฟรูปหอยทาก GL 23 / 100 กรัม 2/10 ขนมปังเมล็ดเจีย GL 23 / 100 กรัม 6/10 ขนมปังโรลข้าวสาลีเต็มเมล็ด GL 23 / 100 กรัม 5/10 ขนมปังสะกดเมล็ดทานตะวัน GL 23 / 100 กรัม 6/10 ข้าวญี่ปุ่น GL 23 / 100 กรัม 4/10 ครัวซองต์โฮลวีต GL 23 / 100 กรัม 5/10 ครัวซองต์โฮลวีต GL 23 / 100 กรัม 6/10 เค้กครีมคาร์เพเทียน GL 23 / 100 กรัม 2/10 เค้กไรย์ลูกแพร์ GL 23 / 100 กรัม 4/10 เครปไส้ต่างๆ GL 23 / 100 กรัม 3/10 เครื่องดื่มธัญพืชคั่ว GL 23 / 100 กรัม 6/10 เคลือบน้ำนมถั่วเหลือง GL 23 / 100 กรัม 2/10 ชัทนีย์ GL 23 / 100 กรัม 3/10 ซอร์เบต์แท่ง GL 23 / 100 กรัม 2/10 ซอสบาร์บีคิวญี่ปุ่น GL 23 / 100 กรัม 2/10 ตอร์ติญ่าข้าวไรย์ GL 23 / 100 กรัม 6/10 ตัวอย่าง GL 23 / 100 กรัม 2/10 นาโชส์กับกัวคาโมเล่ GL 23 / 100 กรัม 4/10 บะหมี่ตานตาน GL 23 / 100 กรัม 4/10 บัลซามิกเกลซ GL 23 / 100 กรัม 2/10 แป้งโดจากแป้งไรย์ GL 23 / 100 กรัม 5/10 แป้งโดโฮลวีต GL 23 / 100 กรัม 7/10 แป้งตอร์ติญาข้าวโพดขาว GL 23 / 100 กรัม 5/10 แป้งตอร์ติญ่าข้าวโพดอบ GL 23 / 100 กรัม 6.5/10 แป้งพัฟเพสทรีสำเร็จรูป GL 23 / 100 กรัม 3/10 แป้งพียาดินาโฮลวีต GL 23 / 100 กรัม 7/10 แป้งอะมาแรนธ์ GL 23 / 100 กรัม 6/10 ผงกระเทียมและหัวหอมแห้ง (ไม่มีเกลือ ไม่มีวัตถุกันเสีย) GL 23 / 100 กรัม 7.5/10 ผงต้นหอม GL 23 / 100 กรัม 8/10 ผงฟักทอง GL 23 / 100 กรัม 7/10 ผลิตภัณฑ์อาหาร GL 23 / 100 กรัม 3/10 พริกป่นคาเยนออร์แกนิก GL 23 / 100 กรัม 8/10 พัฟซุปครีม GL 23 / 100 กรัม 4/10 พายฟักทอง GL 23 / 100 กรัม 2/10 พิซซ่าสมุนไพร GL 23 / 100 กรัม 4/10 พินซาโฮลเกรน GL 23 / 100 กรัม 6/10 พินซ่าโฮลวีต GL 23 / 100 กรัม 7/10 พิรอชกี้ไส้มันฝรั่ง GL 23 / 100 กรัม 4/10 ฟรุตครัมเบิล GL 23 / 100 กรัม 3/10 มันฝรั่งชิ้นเล็ก GL 23 / 100 กรัม 3/10 มันสำปะหลังต้ม GL 23 / 100 กรัม 4/10 มัฟฟินธัญพืชเต็มเมล็ด GL 23 / 100 กรัม 4/10 แยมฟักทอง GL 23 / 100 กรัม 3/10 ราสเบอร์รีฟริอองด์ GL 23 / 100 กรัม 2/10 โรตีธัญพืชรวม GL 23 / 100 กรัม 7/10 เวเฟอร์ช็อกโกแลตโปรตีนสูง GL 23 / 100 กรัม 3/10 เวเฟอร์ธัญพืชเต็มเมล็ดกับเนยถั่ว GL 23 / 100 กรัม 6.5/10 สโคนชีส GL 23 / 100 กรัม 4/10 สตรูเดิล GL 23 / 100 กรัม 3/10 สารให้ความหวานจากพืช GL 23 / 100 กรัม 3/10 เส้นก๋วยเตี๋ยวปราศจากกลูเตน GL 23 / 100 กรัม 4/10
Food diary cheat sheet

PDF ฟรี — 3 หน้า

สมุดบันทึกอาหารประจำสัปดาห์

บันทึกมื้ออาหาร ค่า GL และอารมณ์ พบรูปแบบใน 3 สัปดาห์

ไม่มีสแปม ยกเลิกได้ทุกเมื่อ