เครื่องดื่มธัญพืชคั่ว
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 57.5 ต่อ แก้ว (250 กรัม) · GL 23 ต่อ 100 กรัม
- ปราศจากคาเฟอีน
- ค่าดัชนีน้ำตาลปานกลาง
เครื่องดื่มธัญพืชคั่ว มีดัชนีน้ำตาล 30 (ต่ำ) แก้ว หนึ่งหน่วย (250 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 57.5
อัปเดตเมื่อ 13 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
รูปแบบที่เกี่ยวข้อง
- GI 5 · GL 4 ต่อ 100 กรัม ยี่ห้อ: benefiber
ผง Benefiber - ผง NutraBio Intra BlastGI 60 · GL 12 ต่อ 100 กรัม intra workout
- GI 30 · GL 17 ต่อ 100 กรัม ยี่ห้อ: athletic_greens
ผงสีเขียว - ผงช็อกโกแลตควบคุมน้ำหนักGI 45 · GL 18 ต่อ 100 กรัม chocolatefigure control
- GI 25 · GL 20 ต่อ 100 กรัม mesquite
ผงเมสกีต - ผงกระเทียมและหอมหัวใหญ่แห้งธรรมชาติGI 30 · GL 21 ต่อ 100 กรัม garlic onion blend
- ผงช็อกโกแลต YokebeGI 55 · GL 28 ต่อ 100 กรัม chocolateยี่ห้อ: yokebe
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
เครื่องดื่มธัญพืชคั่ว เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 350 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 75 g |
| น้ำตาล (รวม) | 5 g |
| ธรรมชาติ | 5 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 12 g |
| ละลายน้ำได้ | 3.6 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 8.4 g |
| โปรตีน | 4 g |
| ไขมัน | 0.5 g |
| อิ่มตัว | 0.1 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.4 g |
| โซเดียม | 50 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ปราศจากคาเฟอีน
- มีใยอาหารสูง
- ไขมันต่ำ
- ค่าดัชนีน้ำตาลปานกลาง
- ธัญพืชผ่านกระบวนการเล็กน้อย
- โปรตีนต่ำ
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ เครื่องดื่มธัญพืชคั่ว คือเท่าไร?
เครื่องดื่มธัญพืชคั่ว มีดัชนีน้ำตาล 30 (ต่ำ) แก้ว หนึ่งหน่วย (250 กรัม) มีภาระน้ำตาล 57.5; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 23
เครื่องดื่มธัญพืชคั่ว เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
เครื่องดื่มธัญพืชคั่ว มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (30) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
เครื่องดื่มธัญพืชคั่ว ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
เครื่องดื่มธัญพืชคั่ว มีภาระน้ำตาล 23 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด
ตรวจสอบ เครื่องดื่มธัญพืชคั่ว ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
