ผงกระเทียมและหอมหัวใหญ่แห้งธรรมชาติ
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 21 ต่อ 100 กรัม
- มีใยอาหารสูง
- มีปริมาณน้ำตาลธรรมชาติค่อนข้างสูง
ผงกระเทียมและหอมหัวใหญ่แห้งธรรมชาติ มีดัชนีน้ำตาล 30 (ต่ำ)
อัปเดตเมื่อ 12 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
รูปแบบที่เกี่ยวข้อง
- GI 5 · GL 4 ต่อ 100 กรัม ยี่ห้อ: benefiber
ผง Benefiber - ผง NutraBio Intra BlastGI 60 · GL 12 ต่อ 100 กรัม intra workout
- GI 30 · GL 17 ต่อ 100 กรัม ยี่ห้อ: athletic_greens
ผงสีเขียว - ผงช็อกโกแลตควบคุมน้ำหนักGI 45 · GL 18 ต่อ 100 กรัม chocolatefigure control
- GI 25 · GL 20 ต่อ 100 กรัม mesquite
ผงเมสกีต - เครื่องดื่มธัญพืชคั่วGI 30 · GL 23 ต่อ 100 กรัม ยี่ห้อ: caro
- ผงช็อกโกแลต YokebeGI 55 · GL 28 ต่อ 100 กรัม chocolateยี่ห้อ: yokebe
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ผงกระเทียมและหอมหัวใหญ่แห้งธรรมชาติ เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 340 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 70 g |
| น้ำตาล (รวม) | 25 g |
| ธรรมชาติ | 25 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 12 g |
| ละลายน้ำได้ | 4 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 8 g |
| โปรตีน | 14 g |
| ไขมัน | 1.5 g |
| อิ่มตัว | 0.3 g |
| ไม่อิ่มตัว | 1.2 g |
| โซเดียม | 60 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีใยอาหารสูง
- ไม่มีน้ำตาลเพิ่ม
- อุดมไปด้วยสารประกอบกำมะถัน
- มีปริมาณน้ำตาลธรรมชาติค่อนข้างสูง
- อาจมีความเข้มข้นของโซเดียม
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ผงกระเทียมและหอมหัวใหญ่แห้งธรรมชาติ คือเท่าไร?
ผงกระเทียมและหอมหัวใหญ่แห้งธรรมชาติ มีดัชนีน้ำตาล 30 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 21 ต่อ 100 กรัม
ผงกระเทียมและหอมหัวใหญ่แห้งธรรมชาติ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ผงกระเทียมและหอมหัวใหญ่แห้งธรรมชาติ มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (30) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
ผงกระเทียมและหอมหัวใหญ่แห้งธรรมชาติ ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ผงกระเทียมและหอมหัวใหญ่แห้งธรรมชาติ มีภาระน้ำตาล 21 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด
ตรวจสอบ ผงกระเทียมและหอมหัวใหญ่แห้งธรรมชาติ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
