เบเกิลไส้เนื้อสับ
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
เบเกิลไส้เนื้อสับ มีดัชนีน้ำตาล 65 จัดอยู่ในอาหาร GI ปานกลาง ด้วยภาระน้ำตาล 22 ต่อ 100g มีผลกระทบสูงต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับgrainsอื่นๆ เบเกิลไส้เนื้อสับ อยู่ในระดับสูงกว่าค่าเฉลี่ยด้านดัชนีน้ำตาล
เบเกิลไส้เนื้อสับ เหมาะสมในปริมาณพอดีสำหรับผู้ที่ติดตามระดับน้ำตาล
คะแนน Logi: 4/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ มีโปรตีนจากเนื้อสัตว์
- ✓ ให้ใยอาหารบางส่วน
- ✗ มีภาระน้ำตาลในเลือดปานกลาง
- ✗ แป้งขัดสีที่ผ่านการแปรรูป
- ✗ มีโซเดียมสูง
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 260 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 34g |
| น้ำตาล (รวม) | 3.5g |
| ธรรมชาติ | 2.3g |
| เพิ่มเติม | 1.2g |
| ใยอาหาร | 2.1g |
| ละลายน้ำได้ | 0.6g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1.5g |
| โปรตีน | 10g |
| ไขมัน | 9g |
| อิ่มตัว | 3.2g |
| ไม่อิ่มตัว | 4.5g |
| โซเดียม | 420mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ เบเกิลไส้เนื้อสับ คือเท่าไร?
เบเกิลไส้เนื้อสับ มีดัชนีน้ำตาล 65 จัดอยู่ในอาหาร GI ปานกลาง ด้วยภาระน้ำตาล 22 ต่อ 100g มีผลกระทบสูงต่อน้ำตาลในเลือด
เบเกิลไส้เนื้อสับ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
เบเกิลไส้เนื้อสับ มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (65) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินสามารถรับประทานได้ในปริมาณพอดี
เบเกิลไส้เนื้อสับ ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
เบเกิลไส้เนื้อสับ มีภาระน้ำตาล 22 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →