วุ้นเส้นข้าวกับเนยและน้ำมัน
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
วุ้นเส้นข้าวกับเนยและน้ำมัน มีดัชนีน้ำตาล 75 จัดอยู่ในอาหาร GI สูง ด้วยภาระน้ำตาล 22 ต่อ 100g มีผลกระทบสูงต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับgrainsอื่นๆ วุ้นเส้นข้าวกับเนยและน้ำมัน อยู่ในระดับในกลุ่มสูงที่สุดด้านดัชนีน้ำตาล
วุ้นเส้นข้าวกับเนยและน้ำมัน อาจทำให้น้ำตาลพุ่งสูงเร็ว ควรรับประทานในปริมาณน้อย
คะแนน Logi: 3/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ Low in saturated fat
- ✓ Minimal processing level
- ✗ High glycemic index and load
- ✗ Low fiber content
- ✗ Poor nutrient density
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 185 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 29g |
| น้ำตาล (รวม) | 0.2g |
| ธรรมชาติ | 0.2g |
| เพิ่มเติม | 0g |
| ใยอาหาร | 0.8g |
| ละลายน้ำได้ | 0.2g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.6g |
| โปรตีน | 3.2g |
| ไขมัน | 6.2g |
| อิ่มตัว | 2.7g |
| ไม่อิ่มตัว | 3.5g |
| โซเดียม | 120mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ วุ้นเส้นข้าวกับเนยและน้ำมัน คือเท่าไร?
วุ้นเส้นข้าวกับเนยและน้ำมัน มีดัชนีน้ำตาล 75 จัดอยู่ในอาหาร GI สูง ด้วยภาระน้ำตาล 22 ต่อ 100g มีผลกระทบสูงต่อน้ำตาลในเลือด
วุ้นเส้นข้าวกับเนยและน้ำมัน เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
วุ้นเส้นข้าวกับเนยและน้ำมัน มีดัชนีน้ำตาลสูง (75) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินควรจำกัดการบริโภค
วุ้นเส้นข้าวกับเนยและน้ำมัน ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
วุ้นเส้นข้าวกับเนยและน้ำมัน มีภาระน้ำตาล 22 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →