เคลือบน้ำนมถั่วเหลือง
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
เคลือบน้ำนมถั่วเหลือง มีดัชนีน้ำตาล 65 จัดอยู่ในอาหาร GI ปานกลาง ด้วยภาระน้ำตาล 23 ต่อ 100g มีผลกระทบสูงต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับsweetsอื่นๆ เคลือบน้ำนมถั่วเหลือง อยู่ในระดับสูงกว่าค่าเฉลี่ยด้านดัชนีน้ำตาล
เคลือบน้ำนมถั่วเหลือง เหมาะสมในปริมาณพอดีสำหรับผู้ที่ติดตามระดับน้ำตาล
คะแนน Logi: 2/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ มีโปรตีนจากพืชบ้าง
- ✓ มีไขมันอิ่มตัวต่ำกว่าเคลือบที่ทำจากนมวัว
- ✗ มีปริมาณน้ำตาลเติมสูง
- ✗ มีค่าดัชนีน้ำตาลปานกลาง
- ✗ ส่วนผสมผ่านการแปรรูป
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 180 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 35g |
| น้ำตาล (รวม) | 28g |
| ธรรมชาติ | 3.0g |
| เพิ่มเติม | 25g |
| ใยอาหาร | 0.3g |
| ละลายน้ำได้ | 0.1g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.2g |
| โปรตีน | 2g |
| ไขมัน | 3g |
| อิ่มตัว | 0.4g |
| ไม่อิ่มตัว | 2.6g |
| โซเดียม | 60mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ เคลือบน้ำนมถั่วเหลือง คือเท่าไร?
เคลือบน้ำนมถั่วเหลือง มีดัชนีน้ำตาล 65 จัดอยู่ในอาหาร GI ปานกลาง ด้วยภาระน้ำตาล 23 ต่อ 100g มีผลกระทบสูงต่อน้ำตาลในเลือด
เคลือบน้ำนมถั่วเหลือง เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
เคลือบน้ำนมถั่วเหลือง มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (65) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินสามารถรับประทานได้ในปริมาณพอดี
เคลือบน้ำนมถั่วเหลือง ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
เคลือบน้ำนมถั่วเหลือง มีภาระน้ำตาล 23 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →