พิซซ่าเปปเปอโรนีพริก
GI 70 · สูงGL 22 / 100 กรัม3/10
ดัชนีน้ำตาลสูง
70 GI
GL 22 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 3/10
- มีโปรตีนบ้าง
- มีคาร์โบไฮเดรตขัดสีสูง
พิซซ่าเปปเปอโรนีพริก มีดัชนีน้ำตาล 70 (สูง)
อัปเดตเมื่อ 17 ก.ย. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
- GL 1 ต่อ 100 กรัม เทมเป้รมควันเป็นทางเลือกที่อร่อยและอุดมไปด้วยโปรตีน โดยมีค่า GL ต่ำกว่ามาก (1 เทียบกับ 22) จึงส่งผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดน้อยกว่ามาก
เทมเป้รมควัน - GL 1 ต่อ 100 กรัม เต้าหู้อบให้เนื้อสัมผัสที่น่าพึงพอใจและรสชาติที่กลมกล่อมโดยมีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ ช่วยให้ระดับน้ำตาลในเลือดคงที่เมื่อเทียบกับพิซซ่าที่มีค่า GL สูง
เต้าหู้แข็งอบสมุนไพรและเครื่องเทศ
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
พิซซ่าเปปเปอโรนีพริก เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
270
แคลอรี่
32 g
คาร์โบไฮเดรต
11 g
โปรตีน
11 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 270 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 32 g |
| น้ำตาล (รวม) | 3.5 g |
| ธรรมชาติ | 2 g |
| เพิ่มเติม | 1.5 g |
| ใยอาหาร | 2.2 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.7 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1.5 g |
| โปรตีน | 11 g |
| ไขมัน | 11 g |
| อิ่มตัว | 5 g |
| ไม่อิ่มตัว | 6 g |
| โซเดียม | 850 mg |
ระดับการแปรรูป
90%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีโปรตีนบ้าง
- ให้ใยอาหาร
- มีคาร์โบไฮเดรตขัดสีสูง
- มีโซเดียมสูง
- มีไขมันอิ่มตัวสูง
สารก่อภูมิแพ้
มี: กลูเตน
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ พิซซ่าเปปเปอโรนีพริก คือเท่าไร?
พิซซ่าเปปเปอโรนีพริก มีดัชนีน้ำตาล 70 (สูง) และภาระน้ำตาล 22 ต่อ 100 กรัม
พิซซ่าเปปเปอโรนีพริก เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
พิซซ่าเปปเปอโรนีพริก มีดัชนีน้ำตาลสูง (70) และเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดอย่างรวดเร็ว ทางเลือกที่มีภาระน้ำตาลต่ำกว่าคือ เทมเป้รมควัน
พิซซ่าเปปเปอโรนีพริก ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
พิซซ่าเปปเปอโรนีพริก มีภาระน้ำตาล 22 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด
ตรวจสอบ พิซซ่าเปปเปอโรนีพริก ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
