ซอสบาร์บีคิวญี่ปุ่น
ดัชนีน้ำตาลปานกลาง
GL 3.5 ต่อ ช้อนโต๊ะ ทั่วไป (15 กรัม) · GL 23 ต่อ 100 กรัม
- ไขมันต่ำ
- น้ำตาลสูงมาก
ซอสบาร์บีคิวญี่ปุ่น มีดัชนีน้ำตาล 60 ต่ำกว่า ซอสบาร์บีคิวคลาสสิก ปกติ (70) ช้อนโต๊ะ ทั่วไป หนึ่งหน่วย (15 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 3.5
อัปเดตเมื่อ 30 พ.ย. 2568 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
- GL 4 ต่อ 100 กรัม It contains much less sugar and sodium, lowering the glycemic impact and making it better for insulin resistance.
ซอสโฮมเมดที่มีน้ำตาลเติมน้อยและซอสถั่วเหลืองโซเดียมต่ำ - GL 5 ต่อ 100 กรัม It is naturally lower in sodium and sugar, providing a gentler effect on blood sugar.
อะมิโนจากมะพร้าว - GL 5 ต่อ 100 กรัม It has more protein, beneficial probiotics, and less sugar, supporting better glycemic control.
ซอสมิโสะขิง (น้ำตาลน้อย)
รูปแบบของ ซอสบาร์บีคิวคลาสสิก
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ซอสบาร์บีคิวญี่ปุ่น เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 180 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 38 g |
| น้ำตาล (รวม) | 32 g |
| ธรรมชาติ | 2 g |
| เพิ่มเติม | 30 g |
| ใยอาหาร | 0 g |
| ละลายน้ำได้ | 0 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0 g |
| โปรตีน | 3 g |
| ไขมัน | 0 g |
| อิ่มตัว | 0 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0 g |
| โซเดียม | 4000 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ไขมันต่ำ
- มีโปรตีนบางส่วน
- น้ำตาลสูงมาก
- ภาระน้ำตาลในเลือดสูง
- โซเดียมสูงมาก
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ซอสบาร์บีคิวญี่ปุ่น คือเท่าไร?
ซอสบาร์บีคิวญี่ปุ่น มีดัชนีน้ำตาล 60 (ปานกลาง) ช้อนโต๊ะ ทั่วไป หนึ่งหน่วย (15 กรัม) มีภาระน้ำตาล 3.5; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 23
ซอสบาร์บีคิวญี่ปุ่น เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ซอสบาร์บีคิวญี่ปุ่น มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (60) เหมาะสำหรับบริโภคในปริมาณพอเหมาะ ควรรับประทานร่วมกับโปรตีนหรือไขมัน ทางเลือกที่มีภาระน้ำตาลต่ำกว่าคือ ซอสโฮมเมดที่มีน้ำตาลเติมน้อยและซอสถั่วเหลืองโซเดียมต่ำ
รูปแบบใดของ ซอสบาร์บีคิวคลาสสิก ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ในรูปแบบของ ซอสบาร์บีคิวคลาสสิก ที่มีในฐานข้อมูลนี้ ซอสบาร์บีคิวผสมหญ้าหวาน/อิริทริทอล (ไม่มีน้ำตาลทรายขาว) มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (2 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ ซอสบาร์บีคิวญี่ปุ่น ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
