ฟุริคาเกะ
GI 50 · ต่ำGL 22.5 / 100 กรัม3/10
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
50 GI
GL 22.5 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 3/10
- มีส่วนประกอบของสาหร่ายและงา
- มีโซเดียมสูง
ฟุริคาเกะ มีดัชนีน้ำตาล 50 (ต่ำ)
อัปเดตเมื่อ 10 ส.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ฟุริคาเกะ เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
350
แคลอรี่
45 g
คาร์โบไฮเดรต
18 g
โปรตีน
10 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 350 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 45 g |
| น้ำตาล (รวม) | 8 g |
| ธรรมชาติ | 3 g |
| เพิ่มเติม | 5 g |
| ใยอาหาร | 7 g |
| ละลายน้ำได้ | 2.5 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 4.5 g |
| โปรตีน | 18 g |
| ไขมัน | 10 g |
| อิ่มตัว | 1.5 g |
| ไม่อิ่มตัว | 8.5 g |
| โซเดียม | 4000 mg |
ระดับการแปรรูป
80%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีส่วนประกอบของสาหร่ายและงา
- ให้โปรตีนบ้างเล็กน้อย
- มีโซเดียมสูง
- มีส่วนผสมของน้ำตาลเพิ่มเข้าไป
- ผ่านกระบวนการแปรรูปปานกลางโดยใช้สารเพิ่มรสชาติ
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ฟุริคาเกะ คือเท่าไร?
ฟุริคาเกะ มีดัชนีน้ำตาล 50 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 22.5 ต่อ 100 กรัม
ฟุริคาเกะ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ฟุริคาเกะ มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (50) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
ฟุริคาเกะ ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ฟุริคาเกะ มีภาระน้ำตาล 22.5 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ ฟุริคาเกะ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
