พริกป่นคาเยนออร์แกนิก
GI 40 · ต่ำGL 23 / 100 กรัม8/10
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
40 GI
GL 23 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 8/10
- มีปริมาณใยอาหารสูงมาก
- ผ่านกระบวนการแปรรูปในระดับปานกลาง (ทำให้แห้งและบด)
พริกป่นคาเยนออร์แกนิก มีดัชนีน้ำตาล 40 (ต่ำ)
แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
พริกป่นคาเยนออร์แกนิก เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
318
แคลอรี่
56.6 g
คาร์โบไฮเดรต
12 g
โปรตีน
17.3 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 318 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 56.6 g |
| น้ำตาล (รวม) | 10.3 g |
| ธรรมชาติ | 10.3 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 27.2 g |
| ละลายน้ำได้ | 8.2 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 19 g |
| โปรตีน | 12 g |
| ไขมัน | 17.3 g |
| อิ่มตัว | 3.2 g |
| ไม่อิ่มตัว | 14.1 g |
| โซเดียม | 30 mg |
ระดับการแปรรูป
40%
ปานกลาง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีปริมาณใยอาหารสูงมาก
- อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและวิตามิน
- ไม่มีน้ำตาลเพิ่ม
- ผ่านกระบวนการแปรรูปในระดับปานกลาง (ทำให้แห้งและบด)
- อาจทำให้เกิดการระคายเคืองต่อระบบย่อยอาหารหากบริโภคมากเกินไป
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ พริกป่นคาเยนออร์แกนิก คือเท่าไร?
พริกป่นคาเยนออร์แกนิก มีดัชนีน้ำตาล 40 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 23 ต่อ 100 กรัม
พริกป่นคาเยนออร์แกนิก เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
พริกป่นคาเยนออร์แกนิก มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (40) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
พริกป่นคาเยนออร์แกนิก ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
พริกป่นคาเยนออร์แกนิก มีภาระน้ำตาล 23 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ พริกป่นคาเยนออร์แกนิก ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
