เค้กครีมคาร์เพเทียน
ดัชนีน้ำตาลปานกลาง
GL 23 ต่อ 100 กรัม
- มีโปรตีนจากไข่และนม
- มีน้ำตาลสูง
เค้กครีมคาร์เพเทียน มีดัชนีน้ำตาล 65 (ปานกลาง)
อัปเดตเมื่อ 13 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
- GL 2 ต่อ 100 กรัม นี่เป็นทางเลือกของหวานที่ให้ความรู้สึกครีมมี่และอิ่มอร่อย โดยมีค่าดัชนีน้ำตาล (GL) ต่ำกว่าเค้กอย่างมาก คือ 2 เทียบกับ 23
โยเกิร์ตกรีกกับเบอร์รี่และเมล็ดเจีย - GL 8 ต่อ 100 กรัม นี่เป็นของหวานที่ให้ความรู้สึกดื่มด่ำและหวานอร่อย ในขณะที่ลดผลกระทบต่อระดับน้ำตาลในเลือดลงอย่างมากจากค่า GL 23 เหลือเพียง 8
อัลมอนด์เคลือบช็อกโกแลตดำที่มีน้ำตาลเติมน้อยที่สุด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
เค้กครีมคาร์เพเทียน เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 290 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 35 g |
| น้ำตาล (รวม) | 18 g |
| ธรรมชาติ | 3 g |
| เพิ่มเติม | 15 g |
| ใยอาหาร | 1 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.3 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.7 g |
| โปรตีน | 5 g |
| ไขมัน | 14 g |
| อิ่มตัว | 7 g |
| ไม่อิ่มตัว | 5 g |
| โซเดียม | 180 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีโปรตีนจากไข่และนม
- ให้แคลเซียมจากครีมคัสตาร์ด
- มีน้ำตาลสูง
- มีค่าดัชนีน้ำตาลสูง
- เป็นขนมหวานที่ผ่านกระบวนการแปรรูปสูง
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ เค้กครีมคาร์เพเทียน คือเท่าไร?
เค้กครีมคาร์เพเทียน มีดัชนีน้ำตาล 65 (ปานกลาง) และภาระน้ำตาล 23 ต่อ 100 กรัม
เค้กครีมคาร์เพเทียน เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
เค้กครีมคาร์เพเทียน มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (65) เหมาะสำหรับบริโภคในปริมาณพอเหมาะ ควรรับประทานร่วมกับโปรตีนหรือไขมัน ทางเลือกที่มีภาระน้ำตาลต่ำกว่าคือ โยเกิร์ตกรีกกับเบอร์รี่และเมล็ดเจีย
เค้กครีมคาร์เพเทียน ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
เค้กครีมคาร์เพเทียน มีภาระน้ำตาล 23 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด
ตรวจสอบ เค้กครีมคาร์เพเทียน ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
