Namirnice bez susam
10.548 namirnica
Namirnice bez susama: bez tahinija, susamovog ulja ili semenki susama. Susam je čest skriveni sastojak u hlebu, humusu i prelivima. Svaka namirnica na ovoj listi rangirana je po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najniže, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na početku. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrednosti i alternative.
Prikazane su samo namirnice sa završenom procenom alergena.
Sortirano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najnižeg.
Pita hleb Srednji GI 57 GL 31 / 100 g 5/10 pita sa kajsijama Srednji GI 65 GL 31 / 100 g 2/10 Praška torta Srednji GI 65 GL 31 / 100 g 1/10 prženi wonton Srednji GI 65 GL 31 / 100 g 3/10 pšenične orekijete Nizak GI 45 GL 31 / 100 g 7/10 Sendvič sa kaprom Visok GI 70 GL 31 / 100 g 4/10 soda hleb Srednji GI 65 GL 31 / 100 g 5/10 sope školjka Visok GI 70 GL 31 / 100 g 5/10 Stroncatura testenina Nizak GI 45 GL 31 / 100 g 7/10 Torta od jagoda Srednji GI 68 GL 31 / 100 g 2/10 Torta od malina Srednji GI 65 GL 31 / 100 g 2/10 unagi sos Srednji GI 65 GL 31 / 100 g 2/10 Veganski namaz od čokolade i lešnika Srednji GI 55 GL 31 / 100 g 2/10 vegansko pecivo Srednji GI 65 GL 31 / 100 g 2/10 Višezrnski pita hleb Srednji GI 62 GL 31 / 100 g 6/10 Zamrznute urme Nizak GI 42 GL 31 / 100 g 4/10 
багет од хељде Srednji GI 65 GL 31 / 100 g 4/10 
кренкери од клијавог целог зрна Nizak GI 45 GL 31 / 100 g 6/10 
круасан тесто Visok GI 70 GL 31 / 100 g 2/10 
Лаки динкел хлеб Srednji GI 65 GL 31 / 100 g 4/10 
Никстамализовано кукурузно тесто Srednji GI 69 GL 31 / 100 g 4.5/10 
Оранџ сос Visok GI 70 GL 31 / 100 g 2/10 
пшенично брашно еммер Nizak GI 45 GL 31 / 100 g 7/10 
слатка какао крем Srednji GI 55 GL 31 / 100 g 2.5/10 
Слатко тесто Srednji GI 65 GL 31 / 100 g 2/10 
Тестенина од тамне пшенице Nizak GI 45 GL 31 / 100 g 6/10 
целокупна пшенична пенне паста Nizak GI 45 GL 31 / 100 g 7/10 
целокупна пшенична тестенина (орзо или звездице) Nizak GI 45 GL 31 / 100 g 7.5/10 
целокупни пшенични соба резанци Nizak GI 45 GL 31 / 100 g 6/10 
шећерна трска Nizak GI 43 GL 31 / 100 g 2/10 
Пшенично интегрално брашно Nizak GI 51 GL 31.3 / 100 g 4/10 
Датулја Nizak GI 42 GL 31.5 / 100 g 4/10 
суве урме Nizak GI 42 GL 31.5 / 100 g 5/10 
Сушена урма Nizak GI 42 GL 31.5 / 100 g 5/10 
integralno pecivo Visok GI 74 GL 31.6 / 100 g 7/10 
целожитни хлеб са мељем и клицом Visok GI 74 GL 31.6 / 100 g 6/10 
Овес Srednji GI 55 GL 31.7 / 100 g 7/10 papadum Srednji GI 55 GL 31.9 / 100 g 5.2/10 
чоколадна табла Srednji GI 55 GL 31.9 / 100 g 1/10 
100% гризле резанци (соба) Nizak GI 45 GL 32 / 100 g 6/10 ekler sa kafom Visok GI 70 GL 32 / 100 g 2/10 
heljdina testenina Nizak GI 45 GL 32 / 100 g 7/10 Heljdine fusilli Nizak GI 45 GL 32 / 100 g 7/10 izomaltuloza u prahu Nizak GI 32 GL 32 / 100 g 3/10 jagoda u prahu Nizak GI 40 GL 32 / 100 g 6/10 kokosov šećer Nizak GI 35 GL 32 / 100 g 3/10 Kresant rolna Visok GI 70 GL 32 / 100 g 3/10 kroasan punjen kremom Visok GI 70 GL 32 / 100 g 2/10 Kuvano kondenzovano mleko Srednji GI 60 GL 32 / 100 g 2/10 Laugen pecivo Visok GI 70 GL 32 / 100 g 3/10 lepljivi pirinač Visok GI 87 GL 32 / 100 g 4/10 Lumpia kore Visok GI 70 GL 32 / 100 g 4/10 Organsko brašno od Kamut pšenice Nizak GI 45 GL 32 / 100 g 7/10 Parče Chantilly torte Visok GI 70 GL 32 / 100 g 1/10 pečeno heljdino brašno Nizak GI 45 GL 32 / 100 g 7/10 pita sa limunom i meringom Visok GI 70 GL 32 / 100 g 2/10 punjeni bagel zalogaji Visok GI 70 GL 32 / 100 g 3/10 Snickers Srednji GI 55 GL 32 / 100 g 1/10 taiyaki Visok GI 75 GL 32 / 100 g 2/10 
Tandoori roti Srednji GI 62 GL 32 / 100 g 5/10 Tenkasu Visok GI 70 GL 32 / 100 g 2/10 
арепа Visok GI 70 GL 32 / 100 g 5/10 
багет са белим луком Visok GI 70 GL 32 / 100 g 2.5/10 
Багет са путером и зачинским биљем Visok GI 75 GL 32 / 100 g 3/10 
банана чипс Srednji GI 55 GL 32 / 100 g 2/10 
Галбусера Зеро Пиу бискоти Nizak GI 45 GL 32 / 100 g 4/10 
дехидрирани прах од поморанџе Nizak GI 40 GL 32 / 100 g 4/10 
крем даниш Visok GI 70 GL 32 / 100 g 2/10 
М&мс чоколадне бомбоне Nizak GI 45 GL 32 / 100 g 1/10 
мака у праху Nizak GI 45 GL 32 / 100 g 6/10 
Маниока Visok GI 85 GL 32 / 100 g 3/10 
палмина шећер Nizak GI 35 GL 32 / 100 g 2/10 
паста од пшенице спелте Nizak GI 45 GL 32 / 100 g 6.5/10 
Свеже кукурузно тесто Visok GI 70 GL 32 / 100 g 4/10 
семенке птичијег језика Nizak GI 45 GL 32 / 100 g 5/10 
Семолина од тврде пшенице Nizak GI 44 GL 32 / 100 g 4/10 
сушено воће замрзнуто сушењем Nizak GI 40 GL 32 / 100 g 7/10 
текила арома Visok GI 70 GL 32 / 100 g 1/10 
фило тесто Srednji GI 57 GL 32 / 100 g 3/10 
френч тост штапић Visok GI 70 GL 32 / 100 g 2.5/10 
хам и крем арома Visok GI 70 GL 32 / 100 g 1.5/10 
Хорасанска пшеница Nizak GI 45 GL 32 / 100 g 7.5/10 
целозрна ротини паста Nizak GI 45 GL 32 / 100 g 7/10 マカロン生地 (Macaron Batter) Nizak GI 45 GL 32 / 100 g 2/10 
пиринач од хељде Nizak GI 54 GL 32.4 / 100 g 6/10 prženi hleb Visok GI 70 GL 32.5 / 100 g 4.5/10 
speltino brašno Srednji GI 55 GL 32.6 / 100 g 7/10 
суве јагоде Nizak GI 40 GL 32.9 / 100 g 5/10 Bajadera Srednji GI 60 GL 33 / 100 g 2/10 BFree bezglutenska tortilja Visok GI 75 GL 33 / 100 g 4/10 brusnice u crnoj čokoladi Nizak GI 50 GL 33 / 100 g 2/10 
Čips od krompira sa ukusom paprike Srednji GI 65 GL 33 / 100 g 4/10 čokoladna torta sa višnjama Srednji GI 65 GL 33 / 100 g 2/10 
čokoladni preliv Srednji GI 55 GL 33 / 100 g 2/10 Finn Crisp (ražani hrskavi hleb) Nizak GI 50 GL 33 / 100 g 7/10 flapjack štanglica Srednji GI 55 GL 33 / 100 g 3/10 hleb od meda i pšenice Visok GI 70 GL 33 / 100 g 5/10 instant pileća supa u prahu Srednji GI 65 GL 33 / 100 g 2/10 Integralna fresela Srednji GI 55 GL 33 / 100 g 7/10 Integralna špelta lazanje Nizak GI 50 GL 33 / 100 g 7/10 
