круасан тесто
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
круасан тесто има гликемијски индекс 70, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 31 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим grains, круасан тесто се рангира међу највишима по гликемијском индексу.
круасан тесто може изазвати брзе скокове шећера у крви и треба га конзумирати у малим порцијама.
Logi Оцена: 2/10
Зашто ова оцена?
- ✓ извор протеина
- ✓ садржи мале количине влакана
- ✗ веома висок гликемијски индекс
- ✗ висок садржај засићених масти
- ✗ јако прерађено
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 410 kcal |
| Угљени хидрати | 44g |
| Шећери (укупно) | 6g |
| Природни | 1.0g |
| Додати | 5g |
| Влакна | 2g |
| Растворљива | 0.6g |
| Нерастворљива | 1.4g |
| Протеини | 7g |
| Масти | 23g |
| Засићене | 14g |
| Незасићене | 8g |
| Натријум | 420mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс круасан тесто?
круасан тесто има гликемијски индекс 70, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 31 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је круасан тесто погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
круасан тесто има висок гликемијски индекс (70). Особе са инсулинском резистенцијом треба да ограниче унос.
Kako круасан тесто утиче на шећер у крви?
круасан тесто има гликемијско оптерећење 31 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →