круасан тесто
Visok GI
GL 31 na 100 g
- Pruža brzu energiju
- Visoko glikemijsko opterećenje i indeks
круасан тесто ima glikemijski indeks 70 (Visok).
Ažurirano 3. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 1 na 100 g Znatno niži sadržaj ugljenih hidrata i glikemijsko opterećenje, što ga čini mnogo boljim za stabilnost šećera u krvi.
Бадемово брашно - GL 9 na 100 g Proces fermentacije i integralne žitarice nude više vlakana i niži glikemijski odgovor u poređenju sa rafinisanim testom za kroasane.
Стартер од целог овса кисело тесто - GL 25 na 100 g Visok sadržaj vlakana i proteina pomaže u usporavanju varenja i sprečava nagle skokove nivoa šećera u krvi.
Брашно од леблебије
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
круасан тесто je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 410 kcal |
| Угљени хидрати | 44 g |
| Шећери (укупно) | 6 g |
| Природни | 1 g |
| Додати | 5 g |
| Влакна | 2 g |
| Растворљива | 0.6 g |
| Нерастворљива | 1.4 g |
| Протеини | 7 g |
| Масти | 23 g |
| Засићене | 14 g |
| Незасићене | 8 g |
| Натријум | 420 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Pruža brzu energiju
- Prijatna tekstura
- Visoko glikemijsko opterećenje i indeks
- Visok sadržaj zasićenih masti
- Baza od rafinisanog brašna
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс круасан тесто?
круасан тесто ima glikemijski indeks 70 (Visok) i glikemijsko opterećenje 31 na 100 g.
Да ли је круасан тесто погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
круасан тесто ima visok glikemijski indeks (70) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je Бадемово брашно.
Kako круасан тесто утиче на шећер у крви?
круасан тесто има гликемијско оптерећење 31 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri круасан тесто u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
