фило тесто
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
фило тесто има гликемијски индекс 57, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 32 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим grains, фило тесто се рангира изнад просека по гликемијском индексу.
фило тесто је погодан у умереним количинама за особе које прате ниво шећера.
Logi Оцена: 4/10
Зашто ова оцена?
- ✓ умерени садржај протеина
- ✓ низак садржај засићених масти
- ✓ без додатих шећера
- ✗ висок гликемијски терет
- ✗ умерен гликемијски индекс
- ✗ низак садржај влакана у поређењу са целим житарицама
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 295 kcal |
| Угљени хидрати | 56g |
| Шећери (укупно) | 1.5g |
| Природни | 1.5g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 2.2g |
| Растворљива | 0.7g |
| Нерастворљива | 1.5g |
| Протеини | 8g |
| Масти | 4.5g |
| Засићене | 0.7g |
| Незасићене | 3.8g |
| Натријум | 220mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс фило тесто?
фило тесто има гликемијски индекс 57, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 32 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је фило тесто погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
фило тесто има умерен гликемијски индекс (57). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako фило тесто утиче на шећер у крви?
фило тесто има гликемијско оптерећење 32 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →