Finn Crisp (ražani hrskavi hleb)
Nizak GI
GL 33 na 100 g
- Visok sadržaj vlakana
- Umeren sadržaj natrijuma
Finn Crisp (ražani hrskavi hleb) ima glikemijski indeks 50, viši od običnog Хрскави хлеб са високим садржајем влакана (45).
Ažurirano 13. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 2.7 na 100 g Ove opcije nude znatno niže glikemijsko opterećenje (2 umesto 33) uz zadržavanje hrskave teksture krekera.
лепиња од лененог семена - GL 8 na 100 g Ove opcije pružaju mnogo manji glikemijski uticaj (GL 8 umesto 33) i služe kao direktna, zadovoljavajuća zamena za hrskavi hleb (crispbread).
кекси од бадемовог брашна
Oblici Хрскави хлеб са високим садржајем влакана
- GI 45 · GL 30 na 100 g
Хрскави хлеб са високим садржајем влакана - Low-carb hrskavi hlebGI 25 · GL 4.5 na 100 g low sodium
- GI 25 · GL 5 na 100 g seed based
семенски крекер (лно, чиа, бундеве) - GI 55 · GL 19 na 100 g whole
целозрна вафла са хумусом - GI 35 · GL 21 na 100 g amaranth
амарант криспбреад - GI 45 · GL 25 na 100 g gluten freeseeds
Безглутенски хрскави хлеб са семенкама и овсом - Ječmeni hrskavi hlebGI 45 · GL 29 na 100 g barley
- +5 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Finn Crisp (ražani hrskavi hleb) je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 330 kcal |
| Угљени хидрати | 65 g |
| Шећери (укупно) | 3 g |
| Природни | 3 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 18 g |
| Растворљива | 5.4 g |
| Нерастворљива | 12.6 g |
| Протеини | 9 g |
| Масти | 2.5 g |
| Засићене | 0.3 g |
| Незасићене | 2.2 g |
| Натријум | 400 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Visok sadržaj vlakana
- Nizak sadržaj masti
- Integralna raž
- Umeren sadržaj natrijuma
- Prerađen proizvod od žitarica
- Umereno glikemijsko opterećenje
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Finn Crisp (ražani hrskavi hleb)?
Finn Crisp (ražani hrskavi hleb) ima glikemijski indeks 50 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 33 na 100 g.
Да ли је Finn Crisp (ražani hrskavi hleb) погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Finn Crisp (ražani hrskavi hleb) има низак гликемијски индекс (50), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Хрскави хлеб са високим садржајем влакана ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Хрскави хлеб са високим садржајем влакана u ovoj bazi, Low-carb hrskavi hleb ima najniže glikemijsko opterećenje (4.5 na 100 g).
Proveri Finn Crisp (ražani hrskavi hleb) u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
