мака у праху
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
мака у праху има гликемијски индекс 45, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 32 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим other, мака у праху се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
мака у праху је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 6/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Добар извор биљних протеина
- ✓ Садржи влакна и микронутријенте
- ✗ Умерено гликемијско оптерећење
- ✗ Садржи природне шећере
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 325 kcal |
| Угљени хидрати | 71g |
| Шећери (укупно) | 32g |
| Природни | 32.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 7.1g |
| Растворљива | 2.1g |
| Нерастворљива | 5g |
| Протеини | 14g |
| Масти | 2.2g |
| Засићене | 0.6g |
| Незасићене | 1.6g |
| Натријум | 20mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс мака у праху?
мака у праху има гликемијски индекс 45, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 32 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је мака у праху погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
мака у праху има низак гликемијски индекс (45), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako мака у праху утиче на шећер у крви?
мака у праху има гликемијско оптерећење 32 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →