Integralna špelta lazanje
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Integralna špelta lazanje има гликемијски индекс 50, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 33 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим grains, Integralna špelta lazanje се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Integralna špelta lazanje је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 7/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Visok sadržaj vlakana
- ✓ Izvor celih žitarica
- ✓ Umeren glikemijski indeks
- ✗ Prerađeni proizvod od žitarica
- ✗ Umereno glikemijsko opterećenje
- ✗ Nizak sadržaj vode
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 340 kcal |
| Угљени хидрати | 65g |
| Шећери (укупно) | 2g |
| Природни | 2.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 7g |
| Растворљива | 2.1g |
| Нерастворљива | 4.9g |
| Протеини | 13g |
| Масти | 2.5g |
| Засићене | 0.4g |
| Незасићене | 2.1g |
| Натријум | 5mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Integralna špelta lazanje?
Integralna špelta lazanje има гликемијски индекс 50, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 33 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је Integralna špelta lazanje погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Integralna špelta lazanje има низак гликемијски индекс (50), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Integralna špelta lazanje утиче на шећер у крви?
Integralna špelta lazanje има гликемијско оптерећење 33 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →