Tandoori roti
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Tandoori roti има гликемијски индекс 62, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 32 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим grains, Tandoori roti се рангира изнад просека по гликемијском индексу.
Tandoori roti је погодан у умереним количинама за особе које прате ниво шећера.
Logi Оцена: 5/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Umeren sadržaj vlakana
- ✓ Nizak sadržaj masti
- ✗ Umeren glikemijski indeks i opterećenje
- ✗ Sadrži rafinisano brašno (ako nije 100% integralno)
- ✗ Umeren sadržaj natrijuma
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 260 kcal |
| Угљени хидрати | 52g |
| Шећери (укупно) | 1g |
| Природни | 1.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 4g |
| Растворљива | 1.2g |
| Нерастворљива | 2.8g |
| Протеини | 8g |
| Масти | 1.5g |
| Засићене | 0.3g |
| Незасићене | 1.2g |
| Натријум | 250mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Tandoori roti?
Tandoori roti има гликемијски индекс 62, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 32 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је Tandoori roti погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Tandoori roti има умерен гликемијски индекс (62). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako Tandoori roti утиче на шећер у крви?
Tandoori roti има гликемијско оптерећење 32 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →