Namirnice bez gluten
9.027 namirnica
Namirnice u ovoj bazi bez navedenih sastojaka koji sadrže gluten. Pšenica, raž, ječam i većina hleba, testenina i peciva su isključeni; prirodno bezglutenske osnovne namirnice kao što su pirinač, krompir, mahunarke, voće, povrće, meso i riba ostaju. Uvek proverite deklaraciju na pakovanju. Svaka namirnica na ovoj listi rangirana je po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najniže, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na početku. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrednosti i alternative.
Prikazane su samo namirnice sa završenom procenom alergena.
Sortirano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najnižeg.
jagoda u prahu Nizak GI 40 GL 32 / 100 g 6/10 kokosov šećer Nizak GI 35 GL 32 / 100 g 3/10 Kresant rolna Visok GI 70 GL 32 / 100 g 3/10 Kuvano kondenzovano mleko Srednji GI 60 GL 32 / 100 g 2/10 lepljivi pirinač Visok GI 87 GL 32 / 100 g 4/10 Lumpia kore Visok GI 70 GL 32 / 100 g 4/10 pečeno heljdino brašno Nizak GI 45 GL 32 / 100 g 7/10 pita sa limunom i meringom Visok GI 70 GL 32 / 100 g 2/10 Snickers Srednji GI 55 GL 32 / 100 g 1/10 taiyaki Visok GI 75 GL 32 / 100 g 2/10 Tenkasu Visok GI 70 GL 32 / 100 g 2/10 
арепа Visok GI 70 GL 32 / 100 g 5/10 
банана чипс Srednji GI 55 GL 32 / 100 g 2/10 
дехидрирани прах од поморанџе Nizak GI 40 GL 32 / 100 g 4/10 
мака у праху Nizak GI 45 GL 32 / 100 g 6/10 
Маниока Visok GI 85 GL 32 / 100 g 3/10 
палмина шећер Nizak GI 35 GL 32 / 100 g 2/10 
Свеже кукурузно тесто Visok GI 70 GL 32 / 100 g 4/10 
семенке птичијег језика Nizak GI 45 GL 32 / 100 g 5/10 
сушено воће замрзнуто сушењем Nizak GI 40 GL 32 / 100 g 7/10 
текила арома Visok GI 70 GL 32 / 100 g 1/10 
хам и крем арома Visok GI 70 GL 32 / 100 g 1.5/10 マカロン生地 (Macaron Batter) Nizak GI 45 GL 32 / 100 g 2/10 
пиринач од хељде Nizak GI 54 GL 32.4 / 100 g 6/10 
суве јагоде Nizak GI 40 GL 32.9 / 100 g 5/10 Bajadera Srednji GI 60 GL 33 / 100 g 2/10 BFree bezglutenska tortilja Visok GI 75 GL 33 / 100 g 4/10 brusnice u crnoj čokoladi Nizak GI 50 GL 33 / 100 g 2/10 
Čips od krompira sa ukusom paprike Srednji GI 65 GL 33 / 100 g 4/10 
čokoladni preliv Srednji GI 55 GL 33 / 100 g 2/10 Finn Crisp (ražani hrskavi hleb) Nizak GI 50 GL 33 / 100 g 7/10 flapjack štanglica Srednji GI 55 GL 33 / 100 g 3/10 instant pileća supa u prahu Srednji GI 65 GL 33 / 100 g 2/10 kokos grickalica Srednji GI 60 GL 33 / 100 g 2/10 kolač sa borovnicama Visok GI 75 GL 33 / 100 g 2/10 Koncentrat soka od mandarine Srednji GI 65 GL 33 / 100 g 2/10 Lincer torta Srednji GI 60 GL 33 / 100 g 2/10 Lontar šećer Nizak GI 35 GL 33 / 100 g 2/10 Povrtni čips Srednji GI 60 GL 33 / 100 g 3/10 Proso (vrsta) Nizak GI 50 GL 33 / 100 g 7.5/10 Punjenje od ličija Visok GI 75 GL 33 / 100 g 2/10 Saher torta Srednji GI 65 GL 33 / 100 g 2/10 suman Visok GI 85 GL 33 / 100 g 4/10 tagliatelle od celog zrna Nizak GI 50 GL 33 / 100 g 7.5/10 Začin za sir "Fromage" Srednji GI 60 GL 33 / 100 g 2/10 zaslađeno kondenzovano mleko Srednji GI 61 GL 33 / 100 g 2/10 zaslađeno kondenzovano mleko Srednji GI 61 GL 33 / 100 g 2/10 Бајадера пралина Srednji GI 60 GL 33 / 100 g 1/10 
Бели кукурузни колач Visok GI 75 GL 33 / 100 g 4/10 
заслађено кондензовано млеко Srednji GI 61 GL 33 / 100 g 1/10 
кама куглице Srednji GI 60 GL 33 / 100 g 3/10 
кетчуп зачини Srednji GI 55 GL 33 / 100 g 3/10 
кокосов фил Srednji GI 60 GL 33 / 100 g 2.5/10 
Концентрат поморанџиног сока Srednji GI 65 GL 33 / 100 g 3/10 
крем од млека Srednji GI 65 GL 33 / 100 g 1/10 
печени чипс од сочива Srednji GI 55 GL 33 / 100 g 5/10 
пралина фил Srednji GI 60 GL 33 / 100 g 2/10 
пржени кикирики залогаји Srednji GI 60 GL 33 / 100 g 2/10 
снак од датула и какаа Nizak GI 50 GL 33 / 100 g 5/10 
Суперхрана кремер слатко и кремасто Srednji GI 55 GL 33 / 100 g 3/10 Укус сира и лука Srednji GI 60 GL 33 / 100 g 2/10 
фростинг од крем сира Srednji GI 65 GL 33 / 100 g 2/10 
џагери бритле Srednji GI 55 GL 33 / 100 g 2/10 џем од купина Srednji GI 55 GL 33 / 100 g 2/10 Strepsils bez šećera sa ukusom limuna Nizak GI 35 GL 33.3 / 100 g 2/10 celovite žitarice Nizak GI 50 GL 34 / 100 g 8/10 Čokoladne dražeje Nizak GI 49 GL 34 / 100 g 1/10 čokoladni mus sa kafom Srednji GI 65 GL 34 / 100 g 1.5/10 integralni krekeri Nizak GI 50 GL 34 / 100 g 7/10 kocke fokače Visok GI 70 GL 34 / 100 g 4/10 Koncentrat soka od maline Srednji GI 55 GL 34 / 100 g 2/10 krompir hleb Visok GI 75 GL 34 / 100 g 5/10 Lefse Visok GI 75 GL 34 / 100 g 4/10 
mango čatni Srednji GI 65 GL 34 / 100 g 2/10 Milka čokolada sa malinom Srednji GI 60 GL 34 / 100 g 2/10 palačinka od tapioka skroba Visok GI 85 GL 34 / 100 g 3/10 
plum puter Srednji GI 55 GL 34 / 100 g 2/10 poljska slatka zemička sa sirom i voćem Visok GI 70 GL 34 / 100 g 3/10 
Pržene grickalice Visok GI 75 GL 34 / 100 g 2/10 Pržene okruglice od testa Visok GI 75 GL 34 / 100 g 3/10 prženi skon Visok GI 75 GL 34 / 100 g 3/10 Rola od lešnika Srednji GI 65 GL 34 / 100 g 2/10 Savarin Visok GI 75 GL 34 / 100 g 2/10 
sirup od nara Srednji GI 55 GL 34 / 100 g 3/10 Snickers Srednji GI 55 GL 34 / 100 g 1/10 Snickers desert Srednji GI 65 GL 34 / 100 g 1/10 sušena kinoa Nizak GI 53 GL 34 / 100 g 8/10 Testo za lángos Visok GI 75 GL 34 / 100 g 4/10 Turtle pie Srednji GI 65 GL 34 / 100 g 1/10 veganski kornet Srednji GI 65 GL 34 / 100 g 2/10 
Безглутенско лиснато тесто Visok GI 70 GL 34 / 100 g 2/10 
гранатова меласа Srednji GI 55 GL 34 / 100 g 3/10 
дивља бобица фил Srednji GI 65 GL 34 / 100 g 2/10 
Класичан чипс од кромпира Srednji GI 65 GL 34 / 100 g 2/10 
Концентровани сок боровнице Srednji GI 55 GL 34 / 100 g 2/10 
малина фил Srednji GI 65 GL 34 / 100 g 2/10 
млечне чоколадне бомбоне Nizak GI 49 GL 34 / 100 g 1.5/10 
паста од смокве Srednji GI 55 GL 34 / 100 g 4/10 
попуњавање кајсије Srednji GI 65 GL 34 / 100 g 2/10 
Прашак од воћа Nizak GI 40 GL 34 / 100 g 7/10 
