гранатова меласа
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
гранатова меласа има гликемијски индекс 55, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 34 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим fruits, гранатова меласа се рангира изнад просека по гликемијском индексу.
гранатова меласа је погодан у умереним количинама за особе које прате ниво шећера.
Logi Оцена: 3/10
Зашто ова оцена?
- ✓ без додатог шећера
- ✓ садржи неке антиоксиданте
- ✗ екстремно висок природни шећер
- ✗ веома висок гликемијски индекс
- ✗ низак садржај влакана
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 250 kcal |
| Угљени хидрати | 62g |
| Шећери (укупно) | 60g |
| Природни | 60.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 1g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 1g |
| Масти | 0.5g |
| Засићене | 0g |
| Незасићене | 0.5g |
| Натријум | 10mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс гранатова меласа?
гранатова меласа има гликемијски индекс 55, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 34 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је гранатова меласа погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
гранатова меласа има умерен гликемијски индекс (55). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako гранатова меласа утиче на шећер у крви?
гранатова меласа има гликемијско оптерећење 34 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →