integralni krekeri
Nizak GI
GL 34 na 100 g
- visok sadržaj vlakana
- umeren sadržaj natrijuma
integralni krekeri ima glikemijski indeks 50, niži od običnog Класични крекери (70).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Класични крекери
- GI 70 · GL 48.3 na 100 g
Класични крекери - GI 15 · GL 1.8 na 100 g nut and seed
Крекери од орашастих плодова и семенки - Kreker od lanenog semena, čia semenki i semenki suncokretaGI 15 · GL 2.7 na 100 g high proteinseed
- Krekeri pogodni za dijabetičareGI 35 · GL 19 na 100 g sugar free
- Hleb sa visokim sadržajem vlakanaGI 45 · GL 27 na 100 g fiber
- GI 45 · GL 29 na 100 g brend: marys_gone_crackers7 herb
Mary's Gone Crackers 7 биљних крекера - GI 45 · GL 30 na 100 g brend: wasa
Wasa krekere - +15 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
integralni krekeri je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 410 kcal |
| Угљени хидрати | 68 g |
| Шећери (укупно) | 2 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 8 g |
| Растворљива | 2.5 g |
| Нерастворљива | 5.5 g |
| Протеини | 10 g |
| Масти | 11 g |
| Засићене | 1.5 g |
| Незасићене | 9.5 g |
| Натријум | 600 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- visok sadržaj vlakana
- umeren sadržaj proteina
- nizak sadržaj dodatih šećera
- umeren sadržaj natrijuma
- prerađen proizvod od žitarica
- umereno glikemijsko opterećenje
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс integralni krekeri?
integralni krekeri ima glikemijski indeks 50 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 34 na 100 g.
Да ли је integralni krekeri погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
integralni krekeri има низак гликемијски индекс (50), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Класични крекери ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Класични крекери u ovoj bazi, Крекери од орашастих плодова и семенки ima najniže glikemijsko opterećenje (1.8 na 100 g).
Proveri integralni krekeri u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
