Укус сира и лука
Srednji GI
GL 33 na 100 g
- Умерен садржај протеина
- Веома висок садржај натријума
Укус сира и лука ima glikemijski indeks 60 (Umeren).
Ažurirano 9. 4. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Укус сира и лука je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 420 kcal |
| Угљени хидрати | 55 g |
| Шећери (укупно) | 7 g |
| Природни | 3 g |
| Додати | 4 g |
| Влакна | 2 g |
| Растворљива | 0.6 g |
| Нерастворљива | 1.4 g |
| Протеини | 8 g |
| Масти | 18 g |
| Засићене | 7 g |
| Незасићене | 9 g |
| Натријум | 4200 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Умерен садржај протеина
- Присуство незасићених масти
- Веома висок садржај натријума
- Висок гликемијски индекс
- Низак садржај влакана
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Укус сира и лука?
Укус сира и лука ima glikemijski indeks 60 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 33 na 100 g.
Да ли је Укус сира и лука погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Укус сира и лука ima srednji glikemijski indeks (60). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je нутритивни квасац.
Kako Укус сира и лука утиче на шећер у крви?
Укус сира и лука има гликемијско оптерећење 33 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri Укус сира и лука u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
