Živila brez oreščki

6359 živil

Živila brez oreščkov: brez mandljev, orehov, lešnikov, indijskih oreščkov, pistacij, pekanov, brazilskih oreščkov ali makadamij. Arašidi so ločena skupina. Vsako živilo na tem seznamu je razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej, zato so najboljše izbire za krvni sladkor na vrhu. Odprite živilo za obremenitev po porciji, hranilne vrednosti in alternative.

Prikazana so le živila z zaključenim pregledom alergenov.

Razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej.

Mešanica ogljikovih hidratov GL 80 / 100 g 2/10 okus piškotov in kreme GL 80 / 100 g 1/10 tropska aromatična praškasta osnova GL 80 / 100 g 1/10 jaggery v prahu GL 81 / 100 g 2/10 okus banane GL 81 / 100 g 1/10 roza glazura GL 81 / 100 g 1/10 Vaniljeva laska GL 81 / 100 g 1/10 jaggery GL 82 / 100 g 2/10 maltozni sirup GL 82 / 100 g 1/10 rižev škrob GL 84 / 100 g 1/10 sladkor v prahu GL 84 / 100 g 1/10 glicerin GL 85 / 100 g 1/10 meringue GL 85 / 100 g 1.5/10 bonbon palica GL 88 / 100 g 1/10 malto aroma GL 89 / 100 g 1/10 užitni bleščice GL 93 / 100 g 1/10 glukozne tablete sadni punč GL 95 / 100 g 1/10 Maltodekstrin GL 99 / 100 g 1/10 ogljikovi hidrati GL 100 / 100 g 1/10 školjke 8/10 5-HTP dodatek 2/10 97% svinjska klobasa 5/10 Acesulfam kalij 3/10 Adana kebab 6/10 Ahi tuna 9.5/10 Ajoli 3/10 Akacijeva vlakna 9.5/10 Aktivni suhi kvas 8/10 akvafaba 7/10 Albacore Tuna 9/10 Alfredo omaka 3/10 algejsko olje 7/10 Alkalna voda 3/10 alkohol 2/10 alkohol 1/10 Almette lahki kremni sir z zelišči 6.5/10 Almette sir s hrenom 4.5/10 Almette sirni namaz s hrenom 4.5/10 alternativa maslu z zmanjšano vsebnostjo maščobe z oljčnim oljem 4/10 aluloza 7/10 Americano kava 9.5/10 Ameriška pepperoni klobasa 4/10 Ameriška pepperoni salama 3/10 amonijev karbonat 8/10 ančovi v kisu 6/10 andouille klobasa 3/10 annatto semena 8/10 Antilska klobasa 3/10 Aperol 1/10 Appenzeller sir 5/10 Arabska guma 9/10 Arašidovo olje 5/10 arktični postrv 9/10 arktični postrv 9/10 Aroma po žaru (iz sončničnega olja) 1/10 asafoetida 7/10 Asiago sir 5/10 Askorbinska kislina 6/10 Aspartam 4/10 atlantski losos 8/10 Atlantski losos 8/10 atlantski polenovka 9/10 Atlantski sled 9/10 atlantski srd 8/10 avokadov majoneza 6/10 B vitamin kompleksni dodatek (B3, B5, B6, B12) 6/10 Babybel sir 5/10 Bacardi rum 2/10 Baja omaka 2/10 Baker bisglicinat 7/10 bakterijske kulture 8/10 Balkanski beli sir 6/10 balzamični preliv z lanenim oljem in zelišči 6/10 Bananin list 10/10 Barvila za hrano 1/10 Barvila za hrano 2/10 barvila za živila 3/10 barvilo 5/10 barvilo annatto 9/10 barvilo iz rdeče pese 8/10 barvilo za hrano (vijolično) 4/10 basa file 8.5/10 bazilikina majoneza 2/10 bazilikino olje 6/10 bbq maslo 2/10 bela klobasa 5/10 Bela riba 9/10 beli kis 9/10 Beli munster sir 5/10 Beli polnomastni kravji sir 5.5/10 beli ribji file 8/10 beli rum 2/10 Beli tuna 8/10 beli vinsko kis 9/10 beljak jajca 8/10 beljak jajca 8/10 beljak kuhanega piščančjega jajca 9/10 beljaki umešani z nemastnim puranjim prsnim mesom 8.5/10 beljakovinska hrana 8/10 beljakovinska palačinka 8/10
Food diary cheat sheet

Brezplačen PDF — 3 str.

Tvoj tedenski prehranski dnevnik

Beleži obroke, glikemično obremenitev in razpoloženje. Vzorce opaziš v 3 tednih.

Brez neželene pošte. Odjavi se kadarkoli.