Ezekiel mafin
Nizek GI
GL 14 na 100 g
- Visoka vsebnost vlaknin
- Zmerna vsebnost natrija
Ezekiel mafin ima glikemični indeks 36 (Nizek).
Posodobljeno 12. avg. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Ezekiel mafin je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 220 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 40 g |
| Sladkorji (skupaj) | 1 g |
| Naravni | 1 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 6 g |
| Topne | 2 g |
| Netopne | 4 g |
| Beljakovine | 9 g |
| Maščobe | 2.5 g |
| Nasičene | 0.4 g |
| Nenasičene | 2.1 g |
| Natrij | 220 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Visoka vsebnost vlaknin
- Dober vir beljakovin
- Malo dodanih sladkorjev
- Zmerna vsebnost natrija
- Predelani žitni izdelek
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Ezekiel mafin?
Ezekiel mafin ima glikemični indeks 36 (Nizek) in glikemično obremenitev 14 na 100 g.
Ali je Ezekiel mafin primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Ezekiel mafin ima nizek glikemični indeks (36), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Ezekiel mafin vpliva na krvni sladkor?
Ezekiel mafin ima glikemično obremenitev 14 na 100g, kar kaže na zmeren vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite Ezekiel mafin v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
