rezanci iz moroheiye
Nizek GI
GL 13.8 na 100 g
- Zmeren glikemični učinek v primerjavi z rafiniranimi rezanci
- Še vedno so primarno rezanci, bogati z ogljikovimi hidrati
rezanci iz moroheiye ima glikemični indeks 50 (Nizek).
Posodobljeno 10. okt. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
rezanci iz moroheiye je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 138 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 27.5 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0.8 g |
| Naravni | 0.8 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 2 g |
| Topne | 0.5 g |
| Netopne | 1.5 g |
| Beljakovine | 4.8 g |
| Maščobe | 1.1 g |
| Nasičene | 0.2 g |
| Nenasičene | 0.9 g |
| Natrij | 120 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Zmeren glikemični učinek v primerjavi z rafiniranimi rezanci
- Dodana moroheiya zagotavlja vlaknine in rastlinska mikrohranila
- Nizka vsebnost maščob in nasičenih maščob
- Še vedno so primarno rezanci, bogati z ogljikovimi hidrati
- Vsebnost beljakovin in vlaknin je zmerna in ne visoka
- Pakirane različice lahko vsebujejo precejšnjo količino natrija
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks rezanci iz moroheiye?
rezanci iz moroheiye ima glikemični indeks 50 (Nizek) in glikemično obremenitev 13.8 na 100 g.
Ali je rezanci iz moroheiye primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
rezanci iz moroheiye ima nizek glikemični indeks (50), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako rezanci iz moroheiye vpliva na krvni sladkor?
rezanci iz moroheiye ima glikemično obremenitev 13.8 na 100g, kar kaže na zmeren vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite rezanci iz moroheiye v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
