breskov preliv
Srednji GI
GL 14 na 100 g
- Vsebuje nekaj vitaminov iz sadja
- Zmerna glikemična obremenitev
breskov preliv ima glikemični indeks 55 (Zmeren).
Posodobljeno 24. sep. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
breskov preliv je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 110 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 26 g |
| Sladkorji (skupaj) | 23 g |
| Naravni | 13 g |
| Dodani | 10 g |
| Vlaknine | 1.2 g |
| Topne | 0.4 g |
| Netopne | 0.8 g |
| Beljakovine | 0.6 g |
| Maščobe | 0.2 g |
| Nasičene | 0.03 g |
| Nenasičene | 0.17 g |
| Natrij | 5 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Vsebuje nekaj vitaminov iz sadja
- Nizka vsebnost maščob
- Zmerna glikemična obremenitev
- Vsebuje dodane sladkorje
- Nizka vsebnost vlaknin
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks breskov preliv?
breskov preliv ima glikemični indeks 55 (Zmeren) in glikemično obremenitev 14 na 100 g.
Ali je breskov preliv primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
breskov preliv ima zmeren glikemični indeks (55). Osebe z inzulinsko rezistenco ga lahko uživajo zmerno.
Kako breskov preliv vpliva na krvni sladkor?
breskov preliv ima glikemično obremenitev 14 na 100g, kar kaže na zmeren vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite breskov preliv v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
