Živila brez oreščki
10.357 živil
Živila brez oreščkov: brez mandljev, orehov, lešnikov, indijskih oreščkov, pistacij, pekanov, brazilskih oreščkov ali makadamij. Arašidi so ločena skupina. Vsako živilo na tem seznamu je razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej, zato so najboljše izbire za krvni sladkor na vrhu. Odprite živilo za obremenitev po porciji, hranilne vrednosti in alternative.
Prikazana so le živila z zaključenim pregledom alergenov.
Razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej.
karbonara s slanino Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 4/10 
Klasična malinova omaka Nizek GI 50 GL 14 / 100 g 4/10 
Kompot iz jagodičja Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 4/10 Koriandrov kečap Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 3/10 
koruzna pečenka Srednji GI 65 GL 14 / 100 g 4/10 
kremna krema Nizek GI 50 GL 14 / 100 g 3/10 Kremna polenta Srednji GI 68 GL 14 / 100 g 3/10 kremna sladica Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 2/10 krompirjeva masala Srednji GI 65 GL 14 / 100 g 5/10 kruh z lanenimi semeni, chia semeni in ajdo Nizek GI 45 GL 14 / 100 g 7/10 
kruhova solata Srednji GI 65 GL 14 / 100 g 5/10 kuhan pira Nizek GI 54 GL 14 / 100 g 7/10 kuhan rdeč krompir Visok GI 70 GL 14 / 100 g 6/10 kuhani riževi rezanci Srednji GI 58 GL 14 / 100 g 5/10 
Laneni kruh Nizek GI 45 GL 14 / 100 g 6/10 Ledena lučka z okusom limoninega čaja Srednji GI 65 GL 14 / 100 g 1/10 
Masa za palačinke Srednji GI 65 GL 14 / 100 g 4/10 
Maultaschen Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 4/10 
Medeni Dijon preliv Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 4/10 
miso pasta Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 6/10 mousse iz mlečne čokolade Nizek GI 45 GL 14 / 100 g 2/10 muffin brez sladkorja Nizek GI 45 GL 14 / 100 g 5/10 Na žaru pečeni Maultaschen z avokadom in feta sirom Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 4.5/10 
namaz iz kremnega sira z jagodami Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 3/10 
nezreli plantain Nizek GI 45 GL 14 / 100 g 6/10 nigiri z belo ribo Srednji GI 65 GL 14 / 100 g 6/10 
njoki iz moke čičerike Nizek GI 45 GL 14 / 100 g 6/10 
njoki z pečeno zelenjavo Srednji GI 65 GL 14 / 100 g 5/10 ocrtan ananas Srednji GI 66 GL 14 / 100 g 5/10 ocvrte maultaschen Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 4/10 
ovsena moka za zaprško Nizek GI 45 GL 14 / 100 g 5/10 
palačinke iz polnozrnate pšenične beljakovine (brez dodanega sladkorja) Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 7/10 
pečen zeleni plantain Nizek GI 45 GL 14 / 100 g 7/10 
pečeni hash browni iz sladkega krompirja Srednji GI 60 GL 14 / 100 g 7.5/10 Philadelphia rolica Srednji GI 65 GL 14 / 100 g 4/10 
pikantni kečap Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 3.5/10 Piščančja samosa Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 4/10 Piščančje empanade Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 4/10 Piščančji biryani Srednji GI 65 GL 14 / 100 g 5/10 piščančji pad thai Srednji GI 60 GL 14 / 100 g 5/10 piščanec v sladko-kisli omaki Srednji GI 65 GL 14 / 100 g 3/10 
polnozrnata pšenična palačinka Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 6.5/10 
Polnozrnate ovsene kosmiče z svežim jagodičevjem in oreščki, rahlo sladkane Nizek GI 45 GL 14 / 100 g 7.5/10 
Polnozrnati kruh s špinačo in feta sirom Nizek GI 50 GL 14 / 100 g 6.5/10 
Pot Noodle Sweet & Sour Visok GI 70 GL 14 / 100 g 2/10 
Prah cvetnega prahu Nizek GI 35 GL 14 / 100 g 7.5/10 
Premier Protein palačinka Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 6/10 
ravioli iz polnozrnate pšenične moke z zmanjšano vsebnostjo natrija v sirnem nadevu Nizek GI 50 GL 14 / 100 g 6.5/10 ravioli z jastogom Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 5/10 
rigatoni testenine Nizek GI 46 GL 14 / 100 g 5/10 
Riž in fižol Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 6/10 
riž in rdeči fižol Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 7/10 rižota s komarčkom Srednji GI 65 GL 14 / 100 g 5/10 rjavi idli Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 7/10 Rogač Nizek GI 35 GL 14 / 100 g 7/10 
ržen hrustljavi kruh z avokadom in kakavovo pasto Nizek GI 45 GL 14 / 100 g 7/10 
ržen kruh s humusom in peteršiljem Nizek GI 45 GL 14 / 100 g 7/10 sadna pita iz testa Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 5.4/10 
sadni preliv Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 4/10 
sirna in čebulna pita Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 4/10 
sirni ravioli Nizek GI 50 GL 14 / 100 g 4/10 Škampi ravioli Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 5/10 
sojin pilaf Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 6.5/10 
Solata iz testenin in koruze Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 5.5/10 španski riž Srednji GI 60 GL 14 / 100 g 5/10 
špinačna pita s feta sirom Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 5/10 
špinačni ravioli Nizek GI 50 GL 14 / 100 g 5/10 suši z žara lososom Srednji GI 65 GL 14 / 100 g 6/10 
Tajín začimba Nizek GI 35 GL 14 / 100 g 5/10 
tamarind Nizek GI 23 GL 14 / 100 g 6.5/10 
Taro koren Nizek GI 54 GL 14 / 100 g 7/10 tempura iz mešane zelenjave Srednji GI 65 GL 14 / 100 g 4/10 
testenine iz zelenega graha Nizek GI 25 GL 14 / 100 g 8.5/10 
testenine listi Nizek GI 50 GL 14 / 100 g 5/10 
testenine za lazanje Nizek GI 25 GL 14 / 100 g 9/10 
tortelini Nizek GI 50 GL 14 / 100 g 5/10 tortelini s klobaso in smetanovo omako Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 4/10 
Vanilijev krem Srednji GI 65 GL 14 / 100 g 3/10 Vanilijev sladoled brez laktoze Srednji GI 60 GL 14 / 100 g 2/10 
Veganski zvitek z gobami in papriko Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 4/10 
visokoproteinski kruh s semeni in moko stročnic Nizek GI 45 GL 14 / 100 g 7/10 
vodni kostanj Srednji GI 60 GL 14 / 100 g 6/10 whopper burger Srednji GI 60 GL 14 / 100 g 2/10 
yorkshire puding (polnozrnata ali spelta moka) Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 6/10 
Začimba za morske sadeže Nizek GI 40 GL 14 / 100 g 3/10 začimba za pomfrit Nizek GI 40 GL 14 / 100 g 2/10 
začin za bučni zavitek Nizek GI 20 GL 14 / 100 g 8/10 
začin za piščanca Nizek GI 40 GL 14 / 100 g 4.5/10 
zajtrk krompir Visok GI 70 GL 14 / 100 g 5/10 zajtrkovalni sendvič Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 3/10 
zamrznjen jogurt s čokolado Nizek GI 50 GL 14 / 100 g 3/10 Zelenjava v tempura testu Srednji GI 65 GL 14 / 100 g 4/10 Jägermeister Srednji GI 55 GL 14 / 100 g 1/10 
Riževi rezanci Srednji GI 61 GL 14 / 100 g 4/10 mlečna čokolada brez sladkorja Nizek GI 25 GL 14.1 / 100 g 4/10 
rdeča riž Srednji GI 55 GL 14.1 / 100 g 6/10 
kuskus Srednji GI 65 GL 14.2 / 100 g 4/10 
Kuhane testenine Nizek GI 49 GL 14.2 / 100 g 4/10 
kuhani špageti Nizek GI 49 GL 14.2 / 100 g 4/10 limonin kolač brez sladkorja Nizek GI 45 GL 14.4 / 100 g 4/10 
