visokoproteinski kruh s semeni in moko stročnic
Nizek GI
GL 4.2 na značilna rezina (30 g) · GL 14 na 100 g
- Dobra vsebnost rastlinskih beljakovin
- Relativno visok glikemični indeks
visokoproteinski kruh s semeni in moko stročnic ima glikemični indeks 45 (Nizek). Ena značilna rezina (30 g) doda glikemično obremenitev 4.2.
Posodobljeno 3. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
visokoproteinski kruh s semeni in moko stročnic je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 250 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 32 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2.5 g |
| Naravni | 2 g |
| Dodani | 0.5 g |
| Vlaknine | 7 g |
| Topne | 2.1 g |
| Netopne | 4.9 g |
| Beljakovine | 15 g |
| Maščobe | 6 g |
| Nasičene | 0.8 g |
| Nenasičene | 5.2 g |
| Natrij | 450 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Dobra vsebnost rastlinskih beljakovin
- Visoka vsebnost prehranskih vlaknin
- Nizka stopnja predelave
- Relativno visok glikemični indeks
- Vsebnost žit, ki zvišujejo glikemični odziv
- Znatna količina natrija
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks visokoproteinski kruh s semeni in moko stročnic?
visokoproteinski kruh s semeni in moko stročnic ima glikemični indeks 45 (Nizek). Ena značilna rezina (30 g) ima glikemično obremenitev 4.2; na 100 g je glikemična obremenitev 14.
Ali je visokoproteinski kruh s semeni in moko stročnic primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
visokoproteinski kruh s semeni in moko stročnic ima nizek glikemični indeks (45), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako visokoproteinski kruh s semeni in moko stročnic vpliva na krvni sladkor?
visokoproteinski kruh s semeni in moko stročnic ima glikemično obremenitev 14 na 100g, kar kaže na zmeren vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite visokoproteinski kruh s semeni in moko stročnic v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
