karbonara s slanino
Srednji GI
GL 14 na 100 g
- Vsebuje beljakovine iz jajc in slanine
- Visoka vsebnost natrija
karbonara s slanino ima glikemični indeks 55 (Zmeren).
Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
karbonara s slanino je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 210 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 25 g |
| Sladkorji (skupaj) | 1.5 g |
| Naravni | 1.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 1.5 g |
| Topne | 0.5 g |
| Netopne | 1 g |
| Beljakovine | 8 g |
| Maščobe | 9 g |
| Nasičene | 3.5 g |
| Nenasičene | 5 g |
| Natrij | 650 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Vsebuje beljakovine iz jajc in slanine
- Zagotavlja nekaj prehranskih vlaknin
- Visoka vsebnost natrija
- Visoka vsebnost nasičenih maščob
- Zmeren glikemični indeks
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks karbonara s slanino?
karbonara s slanino ima glikemični indeks 55 (Zmeren) in glikemično obremenitev 14 na 100 g.
Ali je karbonara s slanino primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
karbonara s slanino ima zmeren glikemični indeks (55). Osebe z inzulinsko rezistenco ga lahko uživajo zmerno.
Kako karbonara s slanino vpliva na krvni sladkor?
karbonara s slanino ima glikemično obremenitev 14 na 100g, kar kaže na zmeren vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite karbonara s slanino v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
