začin za bučni zavitek
Nizek GI
GL 0.7 na značilna čajna žlička (5 g) · GL 14 na 100 g
- Zelo visoka vsebnost vlaknin
- Zmerno visoka skupna vsebnost ogljikovih hidratov
začin za bučni zavitek ima glikemični indeks 20 (Nizek). Ena značilna čajna žlička (5 g) doda glikemično obremenitev 0.7.
Posodobljeno 30. okt. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
začin za bučni zavitek je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 320 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 70 g |
| Sladkorji (skupaj) | 3 g |
| Naravni | 3 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 34 g |
| Topne | 10.2 g |
| Netopne | 23.8 g |
| Beljakovine | 4 g |
| Maščobe | 3 g |
| Nasičene | 1 g |
| Nenasičene | 2 g |
| Natrij | 40 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Zelo visoka vsebnost vlaknin
- Nizek glikemični indeks in obremenitev
- Nizka vsebnost dodanih sladkorjev
- Zmerno visoka skupna vsebnost ogljikovih hidratov
- Neznana stopnja predelave
- Zmerna vsebnost kalorij
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks začin za bučni zavitek?
začin za bučni zavitek ima glikemični indeks 20 (Nizek). Ena značilna čajna žlička (5 g) ima glikemično obremenitev 0.7; na 100 g je glikemična obremenitev 14.
Ali je začin za bučni zavitek primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
začin za bučni zavitek ima nizek glikemični indeks (20), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako začin za bučni zavitek vpliva na krvni sladkor?
začin za bučni zavitek ima glikemično obremenitev 14 na 100g, kar kaže na zmeren vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite začin za bučni zavitek v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
