pikantni kečap
Srednji GI
GL 2.1 na značilna žlica (15 g) · GL 14 na 100 g
- nizka vsebnost maščob
- zelo visoka vsebnost dodanega sladkorja
pikantni kečap ima glikemični indeks 55, enak kot navadni Klasični kečap (55). Ena značilna žlica (15 g) doda glikemično obremenitev 2.1.
Posodobljeno 16. feb. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 3 na 100 g Contains no added sugar or salt, has a lower glycemic load, and more lycopene.
Paradižnikov pire - GL 2 na 100 g You control the composition and avoid sugar, which reduces the impact on blood sugar.
kečap brez dodanega sladkorja - GL 2 na 100 g Herbs improve the flavor without the need for sugar, and the sauce has a lower glycemic load.
paradižnikova omaka z zelišči
Oblike Klasični kečap
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
pikantni kečap je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 110 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 25 g |
| Sladkorji (skupaj) | 22 g |
| Naravni | 4 g |
| Dodani | 18 g |
| Vlaknine | 1 g |
| Topne | 0.3 g |
| Netopne | 0.7 g |
| Beljakovine | 1.2 g |
| Maščobe | 0.2 g |
| Nasičene | 0 g |
| Nenasičene | 0.2 g |
| Natrij | 900 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- nizka vsebnost maščob
- prisotnost prehranskih vlaknin
- zelo visoka vsebnost dodanega sladkorja
- visoka glikemična obremenitev
- visoka vsebnost natrija
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks pikantni kečap?
pikantni kečap ima glikemični indeks 55 (Zmeren). Ena značilna žlica (15 g) ima glikemično obremenitev 2.1; na 100 g je glikemična obremenitev 14.
Ali je pikantni kečap primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
pikantni kečap ima srednji glikemični indeks (55). Primeren je v zmernih količinah, najbolje skupaj z beljakovinami ali maščobo; alternativa z nižjo obremenitvijo je Paradižnikov pire.
Katera oblika Klasični kečap ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami Klasični kečap v tej bazi ima kečap brez dodanega sladkorja najnižjo glikemično obremenitev (2 na 100 g).
Preverite pikantni kečap v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
