pikantni kečap
Srednji GI
GL 2.1 na značilna žlica (15 g) · GL 14 na 100 g
- nizka vsebnost maščob
- zelo visoka vsebnost dodanega sladkorja
pikantni kečap ima glikemični indeks 55, enak kot navadni Kečap (55). Ena značilna žlica (15 g) doda glikemično obremenitev 2.1.
Posodobljeno 16. feb. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Kečap
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
pikantni kečap je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 110 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 25 g |
| Sladkorji (skupaj) | 22 g |
| Naravni | 4 g |
| Dodani | 18 g |
| Vlaknine | 1 g |
| Topne | 0.3 g |
| Netopne | 0.7 g |
| Beljakovine | 1.2 g |
| Maščobe | 0.2 g |
| Nasičene | 0 g |
| Nenasičene | 0.2 g |
| Natrij | 900 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- nizka vsebnost maščob
- prisotnost prehranskih vlaknin
- zelo visoka vsebnost dodanega sladkorja
- visoka glikemična obremenitev
- visoka vsebnost natrija
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks pikantni kečap?
pikantni kečap ima glikemični indeks 55 (Zmeren). Ena značilna žlica (15 g) ima glikemično obremenitev 2.1; na 100 g je glikemična obremenitev 14.
Ali je pikantni kečap primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
pikantni kečap ima zmeren glikemični indeks (55). Osebe z inzulinsko rezistenco ga lahko uživajo zmerno.
Katera oblika Kečap ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami Kečap v tej bazi ima kečap brez dodanega sladkorja najnižjo glikemično obremenitev (1.8 na 100 g).
Preverite pikantni kečap v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
