kremna sladica
Srednji GI
GL 14 na 100 g
- Vir kalcija
- Visoka vsebnost sladkorja
kremna sladica ima glikemični indeks 55 (Zmeren).
Posodobljeno 24. sep. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
kremna sladica je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 250 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 25 g |
| Sladkorji (skupaj) | 20 g |
| Naravni | 5 g |
| Dodani | 15 g |
| Vlaknine | 0.2 g |
| Topne | 0.08 g |
| Netopne | 0.12 g |
| Beljakovine | 3 g |
| Maščobe | 15 g |
| Nasičene | 9 g |
| Nenasičene | 6 g |
| Natrij | 60 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Vir kalcija
- Vsebuje nekaj beljakovin
- Visoka vsebnost sladkorja
- Visoka vsebnost nasičenih maščob
- Predelana hrana
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks kremna sladica?
kremna sladica ima glikemični indeks 55 (Zmeren) in glikemično obremenitev 14 na 100 g.
Ali je kremna sladica primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
kremna sladica ima zmeren glikemični indeks (55). Osebe z inzulinsko rezistenco ga lahko uživajo zmerno.
Kako kremna sladica vpliva na krvni sladkor?
kremna sladica ima glikemično obremenitev 14 na 100g, kar kaže na zmeren vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite kremna sladica v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
