kremni fudge bonboni
Visok GI
GL 53 na 100 g
- Vir hitre energije
- Zelo visoka vsebnost sladkorja
kremni fudge bonboni ima glikemični indeks 70 (Visok).
Posodobljeno 31. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 4 na 100 g Temna čokolada nudi bogato in zadovoljujoče sladilo z znatno nižjim GI (20 proti 70) in GL (4 proti 53), kar preprečuje nenadne skoke krvnega sladkorja.
temna čokolada (85 % kakava, minimalno dodanega sladkorja) - GL 2 na 100 g Ta zamenjava ponuja veliko manjši glikemični vpliv (GL 2 proti 53), hkrati pa zagotavlja beljakovine in vlaknine za dodatno stabilizacijo ravni krvnega sladkorja.
grški jogurt z jagodičevjem in chia semeni
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
kremni fudge bonboni je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 420 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 75 g |
| Sladkorji (skupaj) | 65 g |
| Naravni | 5 g |
| Dodani | 60 g |
| Vlaknine | 0.2 g |
| Topne | 0.08 g |
| Netopne | 0.12 g |
| Beljakovine | 2 g |
| Maščobe | 12 g |
| Nasičene | 7 g |
| Nenasičene | 5 g |
| Natrij | 80 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Vir hitre energije
- Vsebuje nekaj kalcija iz mleka
- Zelo visoka vsebnost sladkorja
- Ultra-predelano
- Visok glikemični indeks
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks kremni fudge bonboni?
kremni fudge bonboni ima glikemični indeks 70 (Visok) in glikemično obremenitev 53 na 100 g.
Ali je kremni fudge bonboni primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
kremni fudge bonboni ima visok glikemični indeks (70) in hitro zviša krvni sladkor. Alternativa z nižjo obremenitvijo je temna čokolada (85 % kakava, minimalno dodanega sladkorja).
Kako kremni fudge bonboni vpliva na krvni sladkor?
kremni fudge bonboni ima glikemično obremenitev 53 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite kremni fudge bonboni v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
