sadni preliv
Srednji GI
GL 2.1 na značilna žlica (15 g) · GL 14 na 100 g
- nizka vsebnost maščob
- visoka vsebnost dodanega sladkorja
sadni preliv ima glikemični indeks 55 (Zmeren). Ena značilna žlica (15 g) doda glikemično obremenitev 2.1.
Posodobljeno 6. feb. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 5 na 100 g It contains no added sugar and has a lower glycemic index than most ready-made fruit sauces.
borovničevo pire - GL 6 na 100 g And naturally lower sugar content and higher fiber level than traditional fruit sauce.
nesladkan jabolčni pire - GL 5 na 100 g Reduces the glycemic load and increases the fiber and healthy fats content.
chia puding s sadnim moussom
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
sadni preliv je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 110 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 26 g |
| Sladkorji (skupaj) | 22 g |
| Naravni | 12 g |
| Dodani | 10 g |
| Vlaknine | 1.5 g |
| Topne | 0.5 g |
| Netopne | 1 g |
| Beljakovine | 0.5 g |
| Maščobe | 0.2 g |
| Nasičene | 0 g |
| Nenasičene | 0.2 g |
| Natrij | 5 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- nizka vsebnost maščob
- prisotnost vlaknin
- visoka vsebnost dodanega sladkorja
- srednja glikemična obremenitev
- nizka vsebnost beljakovin
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks sadni preliv?
sadni preliv ima glikemični indeks 55 (Zmeren). Ena značilna žlica (15 g) ima glikemično obremenitev 2.1; na 100 g je glikemična obremenitev 14.
Ali je sadni preliv primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
sadni preliv ima srednji glikemični indeks (55). Primeren je v zmernih količinah, najbolje skupaj z beljakovinami ali maščobo; alternativa z nižjo obremenitvijo je borovničevo pire.
Kako sadni preliv vpliva na krvni sladkor?
sadni preliv ima glikemično obremenitev 14 na 100g, kar kaže na zmeren vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite sadni preliv v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
