Piščančja samosa
Srednji GI
GL 14 na 100 g
- Vsebuje pusto beljakovino
- Zmerna glikemična obremenitev
Piščančja samosa ima glikemični indeks 55, nižji kot navadni Pečena samosa (60).
Posodobljeno 5. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Pečena samosa
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Piščančja samosa je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 260 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 25 g |
| Sladkorji (skupaj) | 1.5 g |
| Naravni | 1 g |
| Dodani | 0.5 g |
| Vlaknine | 2.5 g |
| Topne | 0.8 g |
| Netopne | 1.7 g |
| Beljakovine | 10 g |
| Maščobe | 13 g |
| Nasičene | 3.5 g |
| Nenasičene | 8.5 g |
| Natrij | 420 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Vsebuje pusto beljakovino
- Zagotavlja nekaj vlaknin
- Zmerna glikemična obremenitev
- Visoka vsebnost natrija
- Predelano in ocvrto
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Piščančja samosa?
Piščančja samosa ima glikemični indeks 55 (Zmeren) in glikemično obremenitev 14 na 100 g.
Ali je Piščančja samosa primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Piščančja samosa ima zmeren glikemični indeks (55). Osebe z inzulinsko rezistenco ga lahko uživajo zmerno.
Katera oblika Pečena samosa ima najnižjo glikemično obremenitev?
Piščančja samosa ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami Pečena samosa v tej bazi (14 na 100 g).
Preverite Piščančja samosa v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
