testenine listi
Nizek GI
GL 14 na 100 g
- zmeren glikemični indeks
- zmerna glikemična obremenitev
testenine listi ima glikemični indeks 50 (Nizek).
Posodobljeno 2. mar. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
testenine listi je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 140 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 28 g |
| Sladkorji (skupaj) | 1 g |
| Naravni | 1 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 1.5 g |
| Topne | 0.5 g |
| Netopne | 1 g |
| Beljakovine | 5 g |
| Maščobe | 1 g |
| Nasičene | 0.2 g |
| Nenasičene | 0.8 g |
| Natrij | 10 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- zmeren glikemični indeks
- nizka vsebnost dodanih sladkorjev
- nizka vsebnost natrija
- zmerna glikemična obremenitev
- nizka vsebnost vlaknin
- predelana žita
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks testenine listi?
testenine listi ima glikemični indeks 50 (Nizek) in glikemično obremenitev 14 na 100 g.
Ali je testenine listi primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
testenine listi ima nizek glikemični indeks (50), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako testenine listi vpliva na krvni sladkor?
testenine listi ima glikemično obremenitev 14 na 100g, kar kaže na zmeren vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite testenine listi v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
