Testenine z omako
Srednji GI
GL 12 na 100 g
- Zmerna vsebnost vlaknin
- Zmeren glikemični indeks
Testenine z omako ima glikemični indeks 55 (Zmeren).
Posodobljeno 9. maj 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Testenine z omako je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 120 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 22 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2.5 g |
| Naravni | 1.5 g |
| Dodani | 1 g |
| Vlaknine | 2 g |
| Topne | 0.6 g |
| Netopne | 1.4 g |
| Beljakovine | 3.5 g |
| Maščobe | 1.5 g |
| Nasičene | 0.3 g |
| Nenasičene | 1.2 g |
| Natrij | 250 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Zmerna vsebnost vlaknin
- Malo nasičenih maščob
- Vsebuje nekaj beljakovin
- Zmeren glikemični indeks
- Osnova iz predelanih žit
- Vsebuje dodane sladkorje in natrij
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Testenine z omako?
Testenine z omako ima glikemični indeks 55 (Zmeren) in glikemično obremenitev 12 na 100 g.
Ali je Testenine z omako primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Testenine z omako ima zmeren glikemični indeks (55). Osebe z inzulinsko rezistenco ga lahko uživajo zmerno.
Kako Testenine z omako vpliva na krvni sladkor?
Testenine z omako ima glikemično obremenitev 12 na 100g, kar kaže na zmeren vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite Testenine z omako v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
