Testo za pecivo
Srednji GI
GL 27 na 100 g
- Vsebuje nekaj beljakovin
- Visoka glikemična obremenitev
Testo za pecivo ima glikemični indeks 60 (Zmeren).
Posodobljeno 22. okt. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Testo za pecivo je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 370 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 45 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2 g |
| Naravni | 1 g |
| Dodani | 1 g |
| Vlaknine | 2 g |
| Topne | 0.6 g |
| Netopne | 1.4 g |
| Beljakovine | 6 g |
| Maščobe | 20 g |
| Nasičene | 12 g |
| Nenasičene | 7 g |
| Natrij | 350 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Vsebuje nekaj beljakovin
- Vsebuje nenasičene maščobe
- Visoka glikemična obremenitev
- Visoka vsebnost nasičenih maščob
- Nizka vsebnost vlaknin
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Testo za pecivo?
Testo za pecivo ima glikemični indeks 60 (Zmeren) in glikemično obremenitev 27 na 100 g.
Ali je Testo za pecivo primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Testo za pecivo ima srednji glikemični indeks (60). Primeren je v zmernih količinah, najbolje skupaj z beljakovinami ali maščobo; alternativa z nižjo obremenitvijo je testo iz polnozrnate pšenice z manj maščobe.
Kako Testo za pecivo vpliva na krvni sladkor?
Testo za pecivo ima glikemično obremenitev 27 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite Testo za pecivo v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
