testo iz polnozrnate pšenice z manj maščobe
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
testo iz polnozrnate pšenice z manj maščobe ima glikemični indeks 50, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 20 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi grains se testo iz polnozrnate pšenice z manj maščobe uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
testo iz polnozrnate pšenice z manj maščobe je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 6/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ višja vsebnost vlaknin kot pri običajnem testu
- ✓ nižja vsebnost nasičenih maščob
- ✓ narejeno iz polnozrnatih žit
- ✗ zmeren nivo predelave
- ✗ vsebuje rafinirano maščobo
- ✗ zmeren glikemični indeks
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 270 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 40g |
| Sladkorji (skupaj) | 2g |
| Naravni | 2.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 6g |
| Topne | 1.2g |
| Netopne | 4.8g |
| Beljakovine | 8g |
| Maščobe | 8g |
| Nasičene | 2g |
| Nenasičene | 6g |
| Natrij | 350mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks testo iz polnozrnate pšenice z manj maščobe?
testo iz polnozrnate pšenice z manj maščobe ima glikemični indeks 50, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 20 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
Ali je testo iz polnozrnate pšenice z manj maščobe primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
testo iz polnozrnate pšenice z manj maščobe ima nizek glikemični indeks (50), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako testo iz polnozrnate pšenice z manj maščobe vpliva na krvni sladkor?
testo iz polnozrnate pšenice z manj maščobe ima glikemično obremenitev 20 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →