ržen kruh s humusom in peteršiljem
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
ržen kruh s humusom in peteršiljem ima glikemični indeks 45, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 14 na 100g ima zmeren vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi grains se ržen kruh s humusom in peteršiljem uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
ržen kruh s humusom in peteršiljem je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 7/10
Zakaj ta ocena?
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 210 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 32g |
| Sladkorji (skupaj) | 2.2g |
| Naravni | 2.2g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 6.5g |
| Topne | 0g |
| Netopne | 0g |
| Beljakovine | 7.5g |
| Maščobe | 5.5g |
| Nasičene | 0.7g |
| Nenasičene | 4.2g |
| Natrij | 420mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks ržen kruh s humusom in peteršiljem?
ržen kruh s humusom in peteršiljem ima glikemični indeks 45, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 14 na 100g ima zmeren vpliv na krvni sladkor.
Ali je ržen kruh s humusom in peteršiljem primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
ržen kruh s humusom in peteršiljem ima nizek glikemični indeks (45), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako ržen kruh s humusom in peteršiljem vpliva na krvni sladkor?
ržen kruh s humusom in peteršiljem ima glikemično obremenitev 14 na 100g, kar kaže na zmeren vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →