Klasična malinova omaka
Nizek GI
GL 2.1 na značilna žlica (15 g) · GL 14 na 100 g
- vsebuje vlaknine
- visoka vsebnost dodanega sladkorja
Klasična malinova omaka ima glikemični indeks 50 (Nizek). Ena značilna žlica (15 g) doda glikemično obremenitev 2.1.
Posodobljeno 17. okt. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
Oblike Klasična malinova omaka
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Klasična malinova omaka je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 120 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 28 g |
| Sladkorji (skupaj) | 24 g |
| Naravni | 9 g |
| Dodani | 15 g |
| Vlaknine | 2 g |
| Topne | 0.6 g |
| Netopne | 1.4 g |
| Beljakovine | 1 g |
| Maščobe | 0.5 g |
| Nasičene | 0.1 g |
| Nenasičene | 0.4 g |
| Natrij | 2 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- vsebuje vlaknine
- nizek delež maščob
- visoka vsebnost dodanega sladkorja
- srednja glikemična obremenitev
- nizek nivo beljakovin
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Klasična malinova omaka?
Klasična malinova omaka ima glikemični indeks 50 (Nizek). Ena značilna žlica (15 g) ima glikemično obremenitev 2.1; na 100 g je glikemična obremenitev 14.
Ali je Klasična malinova omaka primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Klasična malinova omaka ima nizek glikemični indeks (50), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Klasična malinova omaka ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami Klasična malinova omaka v tej bazi ima Malinova omaka z eritritolom najnižjo glikemično obremenitev (0.4 na 100 g).
Preverite Klasična malinova omaka v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
