Solata iz testenin in koruze
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
Solata iz testenin in koruze ima glikemični indeks 55, kar ga uvršča med živila z zmernim GI. Z glikemično obremenitvijo 14 na 100g ima zmeren vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi other se Solata iz testenin in koruze uvršča nad povprečjem po glikemičnem indeksu.
Solata iz testenin in koruze je primeren v zmernih količinah za osebe, ki spremljajo ravni sladkorja.
Logi Ocena: 5.5/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Zmeren vnos beljakovin
- ✓ Nizka vsebnost nasičenih maščob
- ✗ Povprečna glikemična obremenitev
- ✗ Nizka vsebnost vlaknin
- ✗ Visoka vsebnost natrija
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 180 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 25g |
| Sladkorji (skupaj) | 2.5g |
| Naravni | 2.0g |
| Dodani | 0.5g |
| Vlaknine | 2g |
| Topne | 0.6g |
| Netopne | 1.4g |
| Beljakovine | 4g |
| Maščobe | 7g |
| Nasičene | 1.2g |
| Nenasičene | 5.5g |
| Natrij | 350mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Solata iz testenin in koruze?
Solata iz testenin in koruze ima glikemični indeks 55, kar ga uvršča med živila z zmernim GI. Z glikemično obremenitvijo 14 na 100g ima zmeren vpliv na krvni sladkor.
Ali je Solata iz testenin in koruze primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Solata iz testenin in koruze ima zmeren glikemični indeks (55). Osebe z inzulinsko rezistenco ga lahko uživajo zmerno.
Kako Solata iz testenin in koruze vpliva na krvni sladkor?
Solata iz testenin in koruze ima glikemično obremenitev 14 na 100g, kar kaže na zmeren vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →