piščanec v sladko-kisli omaki
Srednji GI
GL 14 na 100 g
- vsebuje puste beljakovine
- visoka vsebnost dodanega sladkorja
piščanec v sladko-kisli omaki ima glikemični indeks 65 (Zmeren).
Posodobljeno 28. avg. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
piščanec v sladko-kisli omaki je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 210 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 22 g |
| Sladkorji (skupaj) | 10 g |
| Naravni | 3 g |
| Dodani | 7 g |
| Vlaknine | 1.2 g |
| Topne | 0.4 g |
| Netopne | 0.8 g |
| Beljakovine | 12 g |
| Maščobe | 8 g |
| Nasičene | 1.8 g |
| Nenasičene | 5.2 g |
| Natrij | 550 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- vsebuje puste beljakovine
- nekaj vlaknin iz zelenjave
- visoka vsebnost dodanega sladkorja
- visoka vsebnost natrija
- predelano in ocvrto
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks piščanec v sladko-kisli omaki?
piščanec v sladko-kisli omaki ima glikemični indeks 65 (Zmeren) in glikemično obremenitev 14 na 100 g.
Ali je piščanec v sladko-kisli omaki primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
piščanec v sladko-kisli omaki ima zmeren glikemični indeks (65). Osebe z inzulinsko rezistenco ga lahko uživajo zmerno.
Kako piščanec v sladko-kisli omaki vpliva na krvni sladkor?
piščanec v sladko-kisli omaki ima glikemično obremenitev 14 na 100g, kar kaže na zmeren vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite piščanec v sladko-kisli omaki v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
