fusilli iz rdeče leče
Nizek GI
GL 14 na 100 g
- Bogato z rastlinskimi beljakovinami
- Rahlo predelano (suhe testenine)
fusilli iz rdeče leče ima glikemični indeks 26 (Nizek).
Posodobljeno 17. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
fusilli iz rdeče leče je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 350 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 55 g |
| Sladkorji (skupaj) | 1.5 g |
| Naravni | 1.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 7 g |
| Topne | 2.5 g |
| Netopne | 4.5 g |
| Beljakovine | 24 g |
| Maščobe | 1.5 g |
| Nasičene | 0.3 g |
| Nenasičene | 1.2 g |
| Natrij | 5 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Bogato z rastlinskimi beljakovinami
- Visoka vsebnost vlaknin
- Nizek glikemični indeks
- Rahlo predelano (suhe testenine)
- Manj mikrohranil kot v celi leči
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks fusilli iz rdeče leče?
fusilli iz rdeče leče ima glikemični indeks 26 (Nizek) in glikemično obremenitev 14 na 100 g.
Ali je fusilli iz rdeče leče primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
fusilli iz rdeče leče ima nizek glikemični indeks (26), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako fusilli iz rdeče leče vpliva na krvni sladkor?
fusilli iz rdeče leče ima glikemično obremenitev 14 na 100g, kar kaže na zmeren vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite fusilli iz rdeče leče v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
