ingverjev in medeni preliv
Srednji GI
GL 13.8 na 100 g
- Vsebuje ingver s protivnetnimi lastnostmi
- Visoka vsebnost dodanih sladkorjev iz meda
ingverjev in medeni preliv ima glikemični indeks 55 (Zmeren).
Posodobljeno 8. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Klasična vinaigreta
- brez GI
Klasična vinaigreta - GI 40 · GL 7 na 100 g raspberry
malinov vinigret - GI 45 · GL 8 na 100 g citrus ginger
citrusno-ingverjev glazura - GI 55 · GL 15 na 100 g chipotle honey
chipotle medeni preliv - GI 55 · GL 15 na 100 g maple bourbon
javorjev bourbon preliv - brez GI balsamicflaxseed
balzamični preliv z lanenim oljem in zelišči - Emulzija s koriandrom in limeto z avokadovim oljembrez GI lemoncilantro
- +4 več
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
ingverjev in medeni preliv je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 220 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 25 g |
| Sladkorji (skupaj) | 18 g |
| Naravni | 8 g |
| Dodani | 10 g |
| Vlaknine | 0.6 g |
| Topne | 0.2 g |
| Netopne | 0.4 g |
| Beljakovine | 0.5 g |
| Maščobe | 13 g |
| Nasičene | 1.7 g |
| Nenasičene | 11.3 g |
| Natrij | 420 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Vsebuje ingver s protivnetnimi lastnostmi
- Nekaj nenasičenih maščob iz olja
- Visoka vsebnost dodanih sladkorjev iz meda
- Zmerna vsebnost natrija
- Predelana polivka z malo vlakninami
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks ingverjev in medeni preliv?
ingverjev in medeni preliv ima glikemični indeks 55 (Zmeren) in glikemično obremenitev 13.8 na 100 g.
Ali je ingverjev in medeni preliv primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
ingverjev in medeni preliv ima zmeren glikemični indeks (55). Osebe z inzulinsko rezistenco ga lahko uživajo zmerno.
Katera oblika Klasična vinaigreta ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami Klasična vinaigreta v tej bazi ima malinov vinigret najnižjo glikemično obremenitev (7 na 100 g).
Preverite ingverjev in medeni preliv v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
