javorjev bourbon preliv
Srednji GI
GL 2.3 na značilna žlica (15 g) · GL 15 na 100 g
- vsebuje nenasičene maščobe
- visoka vsebnost dodanega sladkorja
javorjev bourbon preliv ima glikemični indeks 55 (Zmeren). Ena značilna žlica (15 g) doda glikemično obremenitev 2.3.
Posodobljeno 13. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 1 na 100 g Ta zamenjava znatno zniža glikemično obremenitev s 15 na 1 in zagotavlja zdrave maščobe, ki dodatno stabilizirajo krvni sladkor.
avokadov dip z limeto in zelišči - GL 1 na 100 g Z GI 15 in GL 1 ta preliv nudi veliko manjši glikemični vpliv v primerjavi z javorjevim prelivom.
tahini limonin začimbni preliv - GL 6 na 100 g Ta možnost odstrani dodane sladkorje, ki jih vsebuje javorjev preliv, in zniža GL s 15 na 6.
balzamična redukcija
Oblike Klasična vinaigreta
- brez GI
Klasična vinaigreta - GI 40 · GL 7 na 100 g raspberry
malinov vinigret - GI 45 · GL 8 na 100 g citrus ginger
citrusno-ingverjev glazura - ingverjev in medeni prelivGI 55 · GL 13.8 na 100 g gingerhoney
- GI 55 · GL 15 na 100 g chipotle honey
chipotle medeni preliv - brez GI balsamicflaxseed
balzamični preliv z lanenim oljem in zelišči - Emulzija s koriandrom in limeto z avokadovim oljembrez GI lemoncilantro
- +4 več
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
javorjev bourbon preliv je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 350 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 28 g |
| Sladkorji (skupaj) | 25 g |
| Naravni | 5 g |
| Dodani | 20 g |
| Vlaknine | 0.2 g |
| Topne | 0.1 g |
| Netopne | 0.1 g |
| Beljakovine | 0.5 g |
| Maščobe | 25 g |
| Nasičene | 3 g |
| Nenasičene | 22 g |
| Natrij | 400 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- vsebuje nenasičene maščobe
- lahko zagotavlja antioksidante iz javorjevega sirupa
- visoka vsebnost dodanega sladkorja
- visoka vsebnost natrija
- zmerna predelava
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks javorjev bourbon preliv?
javorjev bourbon preliv ima glikemični indeks 55 (Zmeren). Ena značilna žlica (15 g) ima glikemično obremenitev 2.3; na 100 g je glikemična obremenitev 15.
Ali je javorjev bourbon preliv primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
javorjev bourbon preliv ima srednji glikemični indeks (55). Primeren je v zmernih količinah, najbolje skupaj z beljakovinami ali maščobo; alternativa z nižjo obremenitvijo je avokadov dip z limeto in zelišči.
Katera oblika Klasična vinaigreta ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami Klasična vinaigreta v tej bazi ima malinov vinigret najnižjo glikemično obremenitev (7 na 100 g).
Preverite javorjev bourbon preliv v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
