Živila brez oreščki
6359 živil
Živila brez oreščkov: brez mandljev, orehov, lešnikov, indijskih oreščkov, pistacij, pekanov, brazilskih oreščkov ali makadamij. Arašidi so ločena skupina. Vsako živilo na tem seznamu je razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej, zato so najboljše izbire za krvni sladkor na vrhu. Odprite živilo za obremenitev po porciji, hranilne vrednosti in alternative.
Prikazana so le živila z zaključenim pregledom alergenov.
Razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej.
Pomarančni in bananin sok Nizek GI 50 GL 6 / 100 g 6/10 
posušen špinačni prašek Nizek GI 15 GL 6 / 100 g 9/10 
prašek ohrovih listov Nizek GI 15 GL 6 / 100 g 9/10 
praženi črni fižol Nizek GI 35 GL 6 / 100 g 8/10 
Prehranski kvas Nizek GI 15 GL 6 / 100 g 8/10 
Prehranski napitek s okusom slanega karamele Nizek GI 50 GL 6 / 100 g 4.5/10 
preprosta mešanica čičerike Nizek GI 28 GL 6 / 100 g 9/10 
Proteinski kruh Nizek GI 35 GL 6 / 100 g 6/10 
puding iz črnega ribeza s tapioko in stevijo Nizek GI 40 GL 6 / 100 g 6/10 
Pusto piščančje prsi z mešano zelenjavo in rjavim rižem Nizek GI 45 GL 6 / 100 g 8/10 
rastlinska klobasa (stročnice in cela zrna, nizka vsebnost natrija) Nizek GI 35 GL 6 / 100 g 7/10 
Rastlinska klobasa iz leče Nizek GI 30 GL 6 / 100 g 7/10 
rastlinska polpeta (fižol/stročnice) zavita v solato Nizek GI 35 GL 6 / 100 g 8.5/10 
rastlinski drobljenec (iz črnega fižola) Nizek GI 30 GL 6 / 100 g 8/10 
rastlinski protein iz leče Nizek GI 28 GL 6 / 100 g 8/10 
rdeče okusno jabolko Nizek GI 36 GL 6 / 100 g 8/10 
rdeči fižol Nizek GI 24 GL 6 / 100 g 9/10 
rdeči sadni sok Srednji GI 55 GL 6 / 100 g 4/10 
rumena repa Visok GI 72 GL 6 / 100 g 8/10 
Ruska sledova solata (šuba) Srednji GI 55 GL 6 / 100 g 5/10 
sadna solata Nizek GI 45 GL 6 / 100 g 7/10 
sadni kompot Srednji GI 55 GL 6 / 100 g 4/10 
Sadni napitek limeta-limona Srednji GI 65 GL 6 / 100 g 3.5/10 
Satay sauce Nizek GI 35 GL 6 / 100 g 3/10 
Semena Nizek GI 30 GL 6 / 100 g 7/10 
semena granatnega jabolka Nizek GI 35 GL 6 / 100 g 8/10 
široki fižol Nizek GI 35 GL 6 / 100 g 8/10 
Škampi Alfredo z brokolijem Srednji GI 55 GL 6 / 100 g 4/10 
Sladki čaj Srednji GI 65 GL 6 / 100 g 3/10 
Sladkorni alkoholi Nizek GI 10 GL 6 / 100 g 7/10 
sok črnega ribeza Nizek GI 50 GL 6 / 100 g 3/10 
sok papaje Srednji GI 60 GL 6 / 100 g 6/10 
Sok z zmajevega sadja Nizek GI 48 GL 6 / 100 g 7/10 
Solata iz zelenega fižola, kvinoje in češnjevega paradižnika z lahkim vinjegretom Nizek GI 45 GL 6 / 100 g 8.5/10 
španska omleta Srednji GI 55 GL 6 / 100 g 6/10 
suhi listi špinače Nizek GI 15 GL 6 / 100 g 8/10 
suhi rdeči fižol, kuhan, brez dodane soli Nizek GI 24 GL 6 / 100 g 9/10 
sveže fige Nizek GI 35 GL 6 / 100 g 7/10 
sveže riževe papirnate rolade s surovim zelenjavo in pusto beljakovino Nizek GI 45 GL 6 / 100 g 8/10 
Tangerina Nizek GI 47 GL 6 / 100 g 8.5/10 
Tekila koktajl Srednji GI 65 GL 6 / 100 g 2/10 
vanilijev jogurt Nizek GI 45 GL 6 / 100 g 4/10 
veganska proteinska moka čokoladni brownie Nizek GI 35 GL 6 / 100 g 7/10 
veganski hrustljavi proteinski namaz Nizek GI 35 GL 6 / 100 g 8/10 
veganski vanilijev tofu desert Nizek GI 45 GL 6 / 100 g 6/10 
veliki fižol Nizek GI 35 GL 6 / 100 g 8/10 
Worcesterska omaka z manj natrija Nizek GI 40 GL 6 / 100 g 5/10 
začinjena omaka Nizek GI 40 GL 6 / 100 g 5/10 
zamrznjena zmajeva sadje Nizek GI 48 GL 6 / 100 g 8/10 
Zaxby's signature preliv Nizek GI 40 GL 6 / 100 g 3/10 
Zdrav izbor Nizek GI 50 GL 6 / 100 g 7.5/10 
zelena melon Srednji GI 65 GL 6 / 100 g 6/10 
zelena papaja Srednji GI 60 GL 6 / 100 g 6/10 
Zeleni čaj Hawaiian Punch Srednji GI 65 GL 6 / 100 g 3/10 
Zelenjavni hrenovka iz leče Nizek GI 35 GL 6 / 100 g 7/10 
Zelenjavni polpet z gobami in kvinojo Nizek GI 40 GL 6 / 100 g 7/10 
Zeljni zvitek z mesom in rižem Nizek GI 45 GL 6 / 100 g 6.5/10 
zlata jabolka Nizek GI 38 GL 6 / 100 g 8.5/10 
zlata pesa Srednji GI 64 GL 6 / 100 g 9/10 
Kavni fižol Nizek GI 15 GL 6.1 / 100 g 8/10 
Rdeča pesa trakci Srednji GI 64 GL 6.1 / 100 g 9/10 
Čvrsti nesoljeni tofu Nizek GI 32 GL 6.4 / 100 g 9/10 
kuhana pesa Srednji GI 64 GL 6.4 / 100 g 7/10 
kuhane leče Nizek GI 32 GL 6.4 / 100 g 9/10 
Pečena lečina štruca Nizek GI 32 GL 6.4 / 100 g 9/10 
pečena pesa Srednji GI 64 GL 6.4 / 100 g 7/10 
pečena pesa Srednji GI 64 GL 6.4 / 100 g 7/10 
rdeča pesa z čebulo Srednji GI 64 GL 6.4 / 100 g 7/10 
za'atar Nizek GI 20 GL 6.4 / 100 g 8/10 
pšenične otrobi Nizek GI 15 GL 6.5 / 100 g 9.5/10 
Coca-cola Srednji GI 63 GL 6.7 / 100 g 2/10 
Vrečka sladila Truvia Nizek GI 7 GL 6.9 / 100 g 3/10 
Ajdova palačinka s puranom in špinačo Nizek GI 45 GL 7 / 100 g 7/10 
annatto Nizek GI 10 GL 7 / 100 g 7/10 
bananin smoothie Nizek GI 48 GL 7 / 100 g 7/10 
beli fižol, kuhan iz suhega, brez soli Nizek GI 31 GL 7 / 100 g 9/10 
borlotti fižol Nizek GI 29 GL 7 / 100 g 9/10 
breskova marmelada s chia semeni Nizek GI 40 GL 7 / 100 g 7/10 
brez kosti rebra Srednji GI 55 GL 7 / 100 g 4/10 
Brezalkoholna pijača Srednji GI 63 GL 7 / 100 g 2/10 
brezalkoholno kuhano vino Srednji GI 55 GL 7 / 100 g 3/10 
brusnični chia džem (brez dodanega sladkorja) Nizek GI 35 GL 7 / 100 g 7/10 
Cel kiwi Nizek GI 50 GL 7 / 100 g 8/10 
češnični sok Srednji GI 55 GL 7 / 100 g 5.5/10 
češnja kompot Srednji GI 55 GL 7 / 100 g 4/10 
čokoladni proteinski prašek Nizek GI 40 GL 7 / 100 g 7/10 
Cola iz avtomata Srednji GI 63 GL 7 / 100 g 1.5/10 
Cola v steklenici Srednji GI 63 GL 7 / 100 g 1/10 
črni fižol Nizek GI 30 GL 7 / 100 g 9/10 
črni fižol Nizek GI 30 GL 7 / 100 g 9/10 
divje borovnice Nizek GI 53 GL 7 / 100 g 8.5/10 
domača marelična chia namaz Nizek GI 35 GL 7 / 100 g 8/10 
Domači pečeni fižol Nizek GI 40 GL 7 / 100 g 9/10 
dušeno sadje sladica Nizek GI 45 GL 7 / 100 g 6.5/10 
fermentirana pasta iz celih sojinih zrn Nizek GI 25 GL 7 / 100 g 7/10 
Grahorice Nizek GI 51 GL 7 / 100 g 8/10 
grahovo pire Nizek GI 51 GL 7 / 100 g 7/10 
grški jogurt z medom Nizek GI 50 GL 7 / 100 g 5.5/10 
haricot fižol Nizek GI 31 GL 7 / 100 g 8/10 
Homogeniziran sir z breskvijo Nizek GI 50 GL 7 / 100 g 4.5/10 
