Paprika v prahu
Nizek GI
GL 0.4 na značilna čajna žlička (5 g) · GL 8 na 100 g
- Visoka vsebnost prehranskih vlaknin
- Visoka gostota ogljikovih hidratov na 100 g
Paprika v prahu ima glikemični indeks 15 (Nizek). Ena značilna čajna žlička (5 g) doda glikemično obremenitev 0.4.
Pregledano 31. jul. 2026 · Viri: USDA FoodData Central št. 171329 , Ekipa Logi Nutrition · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
Oblike Paprika v prahu
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Paprika v prahu je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Porcije
| Porcija | Gramov | GL |
|---|---|---|
| 1 čajna žlička | 2 g | 0.2 |
| 1 žlica | 7 g | 0.5 |
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 282 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 54.7 g |
| Sladkorji (skupaj) | 10.3 g |
| Naravni | 10.3 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 34.9 g |
| Topne | 10.5 g |
| Netopne | 24.4 g |
| Beljakovine | 14.1 g |
| Maščobe | 12.9 g |
| Nasičene | 2.1 g |
| Nenasičene | 10.8 g |
| Natrij | 68 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Visoka vsebnost prehranskih vlaknin
- Bogat z antioksidativnimi karotenoidi
- Visoka gostota ogljikovih hidratov na 100 g
- Možnost dodanih polnil v praških nizke kakovosti
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Paprika v prahu?
Paprika v prahu ima glikemični indeks 15 (Nizek). Ena značilna čajna žlička (5 g) ima glikemično obremenitev 0.4; na 100 g je glikemična obremenitev 8.
Ali je Paprika v prahu primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Paprika v prahu ima nizek glikemični indeks (15), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Paprika v prahu ima najnižjo glikemično obremenitev?
Paprika v prahu ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami Paprika v prahu v tej bazi (8 na 100 g).
Preverite Paprika v prahu v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
