Potraviny bez sója
10 071 potravín
Potraviny bez sóje: žiadne tofu, sójová omáčka, edamame, sójové mlieko ani sójový proteín. Mnohé balené omáčky a alternatívy mäsa obsahujú sóju — skontrolujte etiketu. Každá potravina v tomto zozname je zoradená podľa glykemickej záťaže na 100 g, od najnižšej, takže najvhodnejšie pre glykémiu sú na začiatku. Otvorte potravinu pre záťaž podľa porcie, výživové údaje a alternatívy.
Zoznam obsahuje len potraviny s vyhodnotenými alergénmi.
Zoradené podľa glykemickej záťaže na 100 g, od najnižšej.
croissant plnený pudingom Vysoký GI 70 GL 32 / 100 g 2/10 
filové cesto Stredný GI 57 GL 32 / 100 g 3/10 izomaltulóza v prášku Nízky GI 32 GL 32 / 100 g 3/10 jahodový prášok Nízky GI 40 GL 32 / 100 g 6/10 kávový eklér Vysoký GI 70 GL 32 / 100 g 2/10 
khorasanská pšenica Nízky GI 45 GL 32 / 100 g 7.5/10 kokosový cukor Nízky GI 35 GL 32 / 100 g 3/10 
Krupica z tvrdej pšenice Nízky GI 44 GL 32 / 100 g 4/10 Kúsok torty Chantilly Vysoký GI 70 GL 32 / 100 g 1/10 
Kustard dánsky Vysoký GI 70 GL 32 / 100 g 2/10 lepkavá ryža Vysoký GI 87 GL 32 / 100 g 4/10 Lúhované pečivo Vysoký GI 70 GL 32 / 100 g 3/10 Lumpia obal Vysoký GI 70 GL 32 / 100 g 4/10 
maca prášok Nízky GI 45 GL 32 / 100 g 6/10 
Maniok Vysoký GI 85 GL 32 / 100 g 3/10 
mrazom sušené ovocie Nízky GI 40 GL 32 / 100 g 7/10 Organická múka z pšenice Kamut Nízky GI 45 GL 32 / 100 g 7/10 
Palmový cukor Nízky GI 35 GL 32 / 100 g 2/10 plnené bagely v tvare jednohubiek Vysoký GI 70 GL 32 / 100 g 3/10 
pohánkové cestoviny Nízky GI 45 GL 32 / 100 g 7/10 Pohánkové fusilli Nízky GI 45 GL 32 / 100 g 7/10 pražená pohánková múka Nízky GI 45 GL 32 / 100 g 7/10 
Príchuť šunky a smotany Vysoký GI 70 GL 32 / 100 g 1.5/10 
semienka vtáčieho jazyka Nízky GI 45 GL 32 / 100 g 5/10 Snickers Stredný GI 55 GL 32 / 100 g 1/10 
Špaldové cestoviny Nízky GI 45 GL 32 / 100 g 6.5/10 
sušený pomarančový prášok Nízky GI 40 GL 32 / 100 g 4/10 taiyaki Vysoký GI 75 GL 32 / 100 g 2/10 
Tandoori roti Stredný GI 62 GL 32 / 100 g 5/10 Tenkasu Vysoký GI 70 GL 32 / 100 g 2/10 
Tequilová príchuť Vysoký GI 70 GL 32 / 100 g 1/10 Varené kondenzované mlieko Stredný GI 60 GL 32 / 100 g 2/10 マカロン生地 (Macaron Batter) Nízky GI 45 GL 32 / 100 g 2/10 
Pohánková múka Nízky GI 54 GL 32.4 / 100 g 6/10 vyprážaný chlieb Vysoký GI 70 GL 32.5 / 100 g 4.5/10 
špaldová múka Stredný GI 55 GL 32.6 / 100 g 7/10 
Sušené jahody (bez pridaného cukru) Nízky GI 40 GL 32.9 / 100 g 5/10 Bajadera Stredný GI 60 GL 33 / 100 g 2/10 bajadera čokoládová pralinka Stredný GI 60 GL 33 / 100 g 1/10 Bér vlašský Nízky GI 50 GL 33 / 100 g 7.5/10 Bezlepková tortilla BFree Vysoký GI 75 GL 33 / 100 g 4/10 
Biely kukuričný koláč Vysoký GI 75 GL 33 / 100 g 4/10 brusnice v horkej čokoláde Nízky GI 50 GL 33 / 100 g 2/10 Celozrnná fresella Stredný GI 55 GL 33 / 100 g 7/10 Celozrnné špaldové lasagne Nízky GI 50 GL 33 / 100 g 7/10 celozrnné tagliatelle Nízky GI 50 GL 33 / 100 g 7.5/10 celozrnný knäckebrot Nízky GI 50 GL 33 / 100 g 7/10 
čokoládová poleva Stredný GI 55 GL 33 / 100 g 2/10 čokoládová torta s čerešňami Stredný GI 65 GL 33 / 100 g 2/10 
Čokoládové canelé Stredný GI 65 GL 33 / 100 g 2/10 čučoriedkový džem Stredný GI 55 GL 33 / 100 g 2/10 čučoriedkový zákusok Vysoký GI 75 GL 33 / 100 g 2/10 
dátumový a kakaový snack Nízky GI 50 GL 33 / 100 g 5/10 
Domáca ovsená kornútka s minimálnym sladidlom Nízky GI 50 GL 33 / 100 g 7/10 Finn Crisp (ražný knackebrot) Nízky GI 50 GL 33 / 100 g 7/10 instantný kurací polievkový prášok Stredný GI 65 GL 33 / 100 g 2/10 Jačmenný suchár Nízky GI 50 GL 33 / 100 g 6/10 
jaggery krehký cukrík Stredný GI 55 GL 33 / 100 g 2/10 
Kama guľôčky Stredný GI 60 GL 33 / 100 g 3/10 
Kečupové korenie Stredný GI 55 GL 33 / 100 g 3/10 
Kokosová náplň Stredný GI 60 GL 33 / 100 g 2.5/10 kokosová pochúťka Stredný GI 60 GL 33 / 100 g 2/10 Koncentrát mandarínkovej šťavy Stredný GI 65 GL 33 / 100 g 2/10 
Koncentrát pomarančového džúsu Stredný GI 65 GL 33 / 100 g 3/10 Kraft makaróny so syrom Stredný GI 64 GL 33 / 100 g 2/10 
krémový syr poleva Stredný GI 65 GL 33 / 100 g 2/10 
kysnutý anglický muffin Vysoký GI 70 GL 33 / 100 g 4/10 Linecká torta Stredný GI 60 GL 33 / 100 g 2/10 Lontarový cukor Nízky GI 35 GL 33 / 100 g 2/10 medový pšeničný chlieb Vysoký GI 70 GL 33 / 100 g 5/10 
Mliečna krémová náplň Stredný GI 65 GL 33 / 100 g 1/10 
mrkvový chlieb Stredný GI 65 GL 33 / 100 g 4/10 
Náplň z kľúčovej limetky Stredný GI 65 GL 33 / 100 g 2/10 
obal z celozrnnej špaldovej múky Stredný GI 55 GL 33 / 100 g 7/10 
Orechový koláč Stredný GI 65 GL 33 / 100 g 2/10 ovsená tyčinka Stredný GI 55 GL 33 / 100 g 3/10 
Pečené šošovicové chipsy Stredný GI 55 GL 33 / 100 g 5/10 
Philadelphia semienkové chrumky Stredný GI 60 GL 33 / 100 g 4/10 Plnka z liči Vysoký GI 75 GL 33 / 100 g 2/10 
Pralínová náplň Stredný GI 60 GL 33 / 100 g 2/10 
Puri Stredný GI 65 GL 33 / 100 g 3.5/10 Sacherova torta Stredný GI 65 GL 33 / 100 g 2/10 Škoricové cereálie Three Wishes Stredný GI 55 GL 33 / 100 g 6/10 sladené kondenzované mlieko Stredný GI 61 GL 33 / 100 g 2/10 sladené kondenzované mlieko Stredný GI 61 GL 33 / 100 g 2/10 
Sladené kondenzované mlieko Stredný GI 61 GL 33 / 100 g 1/10 
Spálené arašidové kúsky Stredný GI 60 GL 33 / 100 g 2/10 suman Vysoký GI 85 GL 33 / 100 g 4/10 
Superfood krém sladký a krémový Stredný GI 55 GL 33 / 100 g 3/10 Syrová a cibuľová príchuť Stredný GI 60 GL 33 / 100 g 2/10 Syrové korenie Fromage Stredný GI 60 GL 33 / 100 g 2/10 tekvicový muffin Stredný GI 65 GL 33 / 100 g 3/10 
Vysokoproteínová cereália Stredný GI 60 GL 33 / 100 g 5/10 Zeleninové čipsy Stredný GI 60 GL 33 / 100 g 3/10 
Zemiakové lupienky s príchuťou papriky Stredný GI 65 GL 33 / 100 g 4/10 
Zmes celozrnnej ražnej múky Nízky GI 50 GL 33 / 100 g 7/10 Zmes korenia na špagety Stredný GI 65 GL 33 / 100 g 2/10 Strepsils bez cukru s citrónovou príchuťou Nízky GI 35 GL 33.3 / 100 g 2/10 
kysnutý toast Nízky GI 54 GL 33.4 / 100 g 5/10 biely chlieb Vysoký GI 75 GL 34 / 100 g 5/10 
