Príchuť šunky a smotany

GI 70 · VysokýGL 4.8 / polievková lyžica1.5/10

Vysoký GI

70 GI

GL 4.8 na typická polievková lyžica (15 g) · GL 32 na 100 g

Logi skóre 1.5/10

Obsahuje malé množstvo bielkovín
Veľmi vysoký obsah sodíka

Príchuť šunky a smotany má glykemický index 70 (Vysoký). Jedna typická polievková lyžica (15 g) pridá glykemickú záťaž 4.8.

Aktualizované 24. 10. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu

Namiesto tohto

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla

Príchuť šunky a smotany je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.

Pokračovať na webe

Nutričné hodnoty (na 100g)

350

Kalórie

45 g

Sacharidy

5 g

Bielkoviny

15 g

Tuky

na 100g

Kalórie	350 kcal
Sacharidy	45 g
Cukry (celkom)	8 g
Prirodzené	0 g
Pridané	8 g
Vláknina	0 g
Rozpustná	0 g
Nerozpustná	0 g
Bielkoviny	5 g
Tuky	15 g
Nasýtené	7 g
Nenasýtené	7 g
Sodík	6000 mg

Stupeň spracovania

90%

Vysoko spracovaný

Prečo toto skóre?

Obsahuje malé množstvo bielkovín
Nízky obsah vody
Veľmi vysoký obsah sodíka
Vysoký glykemický index a záťaž
Nedostatok vlákniny

Alergény

Obsahuje: mlieko

Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach

Často kladené otázky

Aký je glykemický index Príchuť šunky a smotany?

Príchuť šunky a smotany má glykemický index 70 (Vysoký). Jedna typická polievková lyžica (15 g) má glykemickú záťaž 4.8; na 100 g je glykemická záťaž 32.

Je Príchuť šunky a smotany vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?

Príchuť šunky a smotany má vysoký glykemický index (70) a rýchlo zvyšuje hladinu cukru v krvi. Alternatíva s nižšou záťažou je Nízkotučný grécky jogurt s čerstvými bylinkami, citrónovou šťavou a korením.

Ako Príchuť šunky a smotany ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?

Príchuť šunky a smotany má glykemickú záťaž 32 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.

Pozrite si Príchuť šunky a smotany v aplikácii Logi, s vašou porciou.